ページ 1 - レビュー - Life Extension, Pyridoxal 5'-Phosphate Caps, 100 mg, 60 Vegetarian Capsules - iHerb
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顧客満足度評価＆レビュー

iHerbCustomer
Jun 7, 2023の投稿
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痒み、アレルギーに
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高タンパク食事をしているので、体内でビタミンB6の需要が高く、サプリを切らすと痒みを伴った湿疹が腕や脚の関節にできてしまう。この活性型サプリメントを飲むと、痒みが落ち着くので クオリティが素晴らしいと思います。アレルギーに効くみたいです。 成分100mgも程良く、小粒サイズのカプセルフォームなので飲みやすいです。味は無味。 朝200-昼100-夜100摂取しています。かなりのVB6不足みたいで、胃のむかつきなども出ていません。私のように活性型VB6をメガ量必要とする人向けに、大容量200粒ver.もぜひ作って欲しいです。

iHerbのお客様
Silver
May 3, 2023の投稿
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活性型のp-5-pであるため、不足しやすい方にとってはかなりクオリティが高く、成分量は100mgと十分ありますが、サイズは小さく飲みやすいサプリメントでおすすめです。

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iHerbのお客様
Nov 22, 2023の投稿
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効能書きが沢山あるけど私の場合は末端神経障害（痺れ）です。飲み始めて1か月、痺れが改善した実感は実感はないですが、飲みやすい小さめのカプセルなのでもう少し続けてみるつもり。

iHerbのお客様
Oct 10, 2023の投稿
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活性型
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1カプセルは多いので1/2を寝る前に服用しています。舌炎にとてもよく効いてビックリしました！活性型の効果は凄い!飲みやすいサイズで継続しやすいおすすめのサプリメントです。

iHerbCustomer
Sep 11, 2023の投稿
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タンパク質吸収＆pms対策に
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プロテインを飲んでいるので、タンパク質が吸収されやすいように飲み始めました！ またpms時の吐き気にも良いと聞いたのですが、私には効果テキメンでした！！

panoramatou
Silver
Aug 16, 2023の投稿
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精神の安定のために重要です
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1錠あたりの量が他所より多いからか、1日分の量は変わっていないのに、なんかよく効いている気がします。試してみるもんですね。

iHerbのお客様
Silver
Aug 13, 2023の投稿
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同メーカーのB complexにプラスしています。更年期の不調に良いそうです。 同メーカーのノーマルのB6を飲んでいましたが、体感的にはこちらのほうがより効果を感じます。

iHerbのお客様
Silver
Aug 2, 2023の投稿
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P-5-P
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B6を摂っていましたが活性が上手くいかないタイプかもしれないとp-5-pに替えました。ピロールかもしれないので継続して様子を見ています。

Picnic
Silver
May 8, 2023の投稿
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飲めなかった
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活性型に期待して購入した。だが胃腸の状態がとても悪く、酸に反応してひどい胸やけやめまいが起きた。普通は問題なく飲めるんだろうけど、胃腸がとても弱っている人は少しずつ飲んでみた方がいいかもしれない。

akkoyu
Mar 8, 2024の投稿
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高用量カプセルはプロテイン・アミノ酸用
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トレーニング前後にプロテインやアミノ酸類を飲んでいるならビタミンB6(P5P)をBコンプレックスに追加することをおすすめします。 こちらの商品は活性型P5P、高用量100mg、即時放出するカプセルタイプなので、肝臓での代謝に即利用することができ、トレーニング後の筋合成がスムーズです。 プロテインやアミノ酸をしっかり摂取する時は100mgカプセルを使っています。 ただB6は過剰摂取の副作用(しびれ、末梢神経障害)があるため、摂取量に気をつけなければいけない成分。 Bコンプレックスも摂っているので、タンパク質多めの食事時には低用量20mg〜50mgを使い分けて調整しています。 また、糖質制限＋高タンパク食で睡眠障害やストレスを感じる人はB6不足かも。 B6はセロトニンやGABAの合成にも関わるため、不足すると睡眠の質低下や不安症、ストレス増加を招きます。 私はトレーニングでEAAやアミノ酸を増やすようになった頃から不安感や不快感、イライラを感じることが急に増え、睡眠時の中途覚醒にも悩まされるようになりました。 もしかしたらと思いP5Pに合わせて葉酸、B12を追加摂取すると、そういった症状が大幅に改善。 適正量のB6を日中飲んでおくとセロトニンなどのホルモンがきちんと分泌されるのか、メンタルの安定に効果的なようです。