ページ 1 - レビュー - Lake Avenue Nutrition, L-Glutamine Powder, Unflavored, 5,000 mg , 32 oz (907 g) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





RR22
Silver
Jul 20, 2022の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

グルタミンには、筋肉の分解抑制、細胞の修復、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があるとのこと。 グルタミンは腸管の最も重要なエネルギー源であり、体に一番多く存在するアミノ酸で、体内の全遊離アミノ酸中60%を占めているそうな。 腸管には絨(じゅう)毛(もう)という突起があり、食事から摂った栄養素はここから吸収され、肝臓を通して全身へと送り込まれます。細菌やウイルスの侵入を防ぐ働きもあります。 絨毛は普段、ふかふかのじゅうたんのような状態ですが、絶食などによって腸への刺激がなくなったり、十分なグルタミンが供給されなくなったりすると、薄くなり、簡単に細菌やウイルスが侵入したり、潰瘍ができやすくなったりします。 グルタミンにはこの絨毛を修復する作用があると共に、薄くなることを防ぐ役割があります。 日頃から食事に気をつけていたとしても、それが体に吸収されなければ意味がないので腸内を整える必要があるかと。 IBDにも良いのではと思い摂ってみます。 細かいパウダー状で水にも溶けやすく特に味がしなかったので飲みやすいです。朝起きてすぐや筋トレワークアウト後に。 あまり熱いものには入れないようにします。 ボトルのサイズは大きいです

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Apr 20, 2022の投稿
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