ページ 1 - レビュー - California Gold Nutrition, Sport, Organic MCT Oil, 32 fl oz (946 ml) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Sep 14, 2023の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

原液をそのままコーヒーやホエイプロテインに入れて飲むより、ブレンダーでオイルとコーヒーを乳化して飲むとより吸収が良いと知り、試した所、とても美味しい。泡も、もったりしてカプチーノ?と錯覚?するような感じ。美味しくて連続2回飲んだら、胃痛。これは急にケトン体が体内で増えすぎると体液が酸性になり、胃痛や腹痛を引き起こすらしい。。慣れないのに一度に大さじ二杯摂取した事になり、胃痛が起きた。そして、口の中が酸で一杯の感じがして、歯磨ても、すっきりしない。断糖もしているせいもある。何事も初めは少量から摂取すべきだと思う。今は一週間経ち胃痛は消えた。 ーーーーー 2023年12月下旬 最近、MCTオイルにグラスフェッドバター(有塩)を15gぐらい入れて飲んでいたら、めちゃくちゃ気持ち悪くなり、バターが原因か?それともMCTオイルが原因か?と思っていたけれど、MCTオイルは大さじ1杯。ずっと同じ量。けれども体調によってはやはり多すぎるのかもしれない。一度に大さじ1を取らずに小さじ1杯(5g)を三回に分けるなどした方が良いかも。私の場合下痢にはならず、とにかく吐き気とめまいで数時間横になり回復。ナイアシンやその他メガビタミンを摂取しているせいかと思ったがMCTオイルが原因。特に女性は量に注意です。慣れても量の見極めがポイント。

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