ページ 1 - レビュー - Spectrum Culinary, Walnut Oil, Expeller Pressed, Refined, 16 fl oz (473 ml) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Mint
Silver
Sep 11, 2023の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

クルミオイルは簡単にオメガ3を接種することができます。ナッツの中でもダントツで含有量が多いです。 味は無味に近く美味しいですし、量もたっぷりとあります。 こちらの商品を食事に取り入れてから以下の様な体感がありました。 @集中力が増した @肌がもち肌の様に柔らかくなった @髪にツヤが出た @精神的な落ち込みを感じにくくなった しかしながら、体の中ではもっと劇的な変化が起こっていると思います。37兆個の細胞膜は全て脂質で覆われているからです。脳に至っては65%が油です。 昔に比べて日本人のオメガ3摂取量はかなり低く、それが様々な病気の引き金にもなっています。 脂肪酸は2種類あります-飽和脂肪酸(動物背脂肪、ココナッツ油)と不飽和脂肪酸(植物性油、魚油他) この中で必須脂肪酸(体では作れない脂肪酸)であるオメガ3を毎日取ることをお勧めします。 現代人は多くの方が、細胞レベルで悪い油バランスになっています(オメガ3が全く足りていない)。 できれば、サプリメントとしてオメガ3、亜麻仁油、エゴマ油、クルミオイル等どれかを接種して、魚不足を補うことが良いと思います。 ※これらのオイルも取りすぎるデメリットが出てきます。 小さじ1-大さじ1を毎日とってください(大人)。