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最もオーソドックスなHMB製品

iHerbのお客様 さんによる投稿。 3 23, 2015 に掲載 | 認証済の購入

減量時の筋量喪失の抑制を目的として購入した。 米国製のタブレット形状サプリメントに慣れていれば問題無く呑み込めるだろうが、 そうでない場合はややタブレットの大きさに驚くかもしれない。 HMB量あたりの価格はこのレビューの投稿時点で、私の知る限り日本国内最安の製品 より1割程度安いと思われる。 生体利用率を高めるため、1回用量として1タブレットを1日3度に分けて摂取したが、 4週に渡る減量期間中、よく筋量保存に役立ったと感じられた。

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粒は大き目、効果も上々

iHerbのお客様 さんによる投稿。 9 21, 2016 に掲載 | 認証済の購入

1粒が凄く大きいので慣れてない人には飲めないかも。 周りの人に腕が太くなったと言われるので、効果アリと思っている。 1日3g(3粒)程度を推奨されているが、自分は基本的に1日1粒(1g)、 筋トレや運動をする日は、その運動の前後に1粒づつ飲んでる。 このペースで肥大化の効果を感じるまでに約1.5ヶ月かかっています。

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体感あるかも・・・。

iHerbのお客様 さんによる投稿。 9 09, 2016 に掲載 | 認証済の購入

1か月くらい経ったころから、体の張りがいいです。 増量期に飲みはじめましたが、いい感じで体形が変わってきた感じです。 50歳過ぎのオヤジにも効果ありそうです!

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オプティマムニュートリション HMB

iHerbのお客様 さんによる投稿。 9 01, 2016 に掲載 | 認証済の購入

値段も国産品より安く、カプセルなので 苦味も感じずに摂れます💊 筋力アップも体感出来ました…サイクルを組んで 利用していきます…クレアチンのように体重が増えることも無いのもありがたいです💪🏾

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値上げして「新低価格」?

iHerbのお客様 さんによる投稿。 1 03, 2017 に掲載 | 認証済の購入

昨年の7月に購入。効果のほどはわからないが、とりあえず継続しようかと確認すると、1000円以上値上げしていた。おそらく国内の同名サプリの宣伝によりHMBの認知度があがり、注文数が増えたので、これくらいの値段設定でも行けると判断したのだろうが、不誠実な印象。

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BCAA同様に

iHerbのお客様 さんによる投稿。 8 04, 2016 に掲載 | 認証済の購入

他の商品と組み合わせて飲んでいます。もう1ヶ月継続する予定です。

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良いと思います。

iHerbのお客様 さんによる投稿。 5 14, 2016 に掲載 | 認証済の購入

ハードなトレーニングをしているわけではありませんが、疲労の回復が早い気がします。 体脂肪も減ってきました。

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HMB

iHerbのお客様 さんによる投稿。 2 16, 2015 に掲載 | 認証済の購入

体重を減らさない目的で購入したのですが、これを飲むと肝臓がポカポカになります。 夏には暑くなりすぎて飲むのを控えるくらい熱くなります。脂肪燃焼効果でもあるのでしょうか? お値段がちょっと高すぎるのが悩みどころです。

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カプセルの大きさのみ問題あり

iHerbのお客様 さんによる投稿。 3 28, 2017 に掲載 | 認証済の購入

商品はすごくいいと思います。 ただ、カプセルがでかい! 僕は分解して飲んでるので問題ないですけどね。

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効果あると思う

iHerbのお客様 さんによる投稿。 9 16, 2017 に掲載 | 認証済の購入

現在週2(各20分ほど)で肩と腕だけに集中した筋トレをしておりそれで5ヶ月目ですが、摂取してすぐに明らかな違いがありました。まず筋トレ翌日以降の筋肉の張りが全然違います。わかりやすく言うと筋トレ直後のパンプした状態がそのまま持続する感じです。ですので効いている感がハンパなく心理的にもモチベーションが持続する効果も個人的にはありました。BCAAもずっと摂取していますが、こちらのほうは体感効果は?です。そのBCAA中のロイシンの代謝中間体ということで、さらにロイシンからの変換効率が10%ほどということですから、だいたいBCAA中のロイシンの20倍が一度に摂取できることになるので納得という感じです。で、調べたところ実験論文が出ていて、それによると体重1kgあたり38mgが除脂肪体重増加に効果があり、76mgでは逆に摂取していない時と同じ効果なしという結果が出ていますから、体重60kgの人だと1日2gで十分で、それ以上摂らないほうがいいようです。38と76の中間値でのデータがないですが、76mgで無摂取と同じ結果になっていますので、体重1kgあたり38mgをピークにそれ以上摂ると逆に効果は減っていくと考えていいと思います。なんでもそうですが摂りすぎは逆に良くないということですね。ですので個人的には朝1g夜1gの2回、筋トレ日は朝1gトレ前に1gで摂ってます。ただ、ネックはコスパ悪いことですかね。ちなみにクレアチンは摂取していませんが、同時摂取で相乗効果がありという論文もあるのでこれから試してみようと思います

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