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これは・・・

Reviewer1050669により 8 26, 2012 に掲載 | 認証済の購入

3mgで他社のは効果あったのに こちらの3mgは眠くなるまで1時間とかかかりました。 誰かがレビューに書いてたようにカプセルを外して粉を直接飲んでみたら怖いほど一瞬で眠気がきて効きましたが同時に気持ち悪くなりましたので気をつけて下さい。

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初日は、効果ありました。二日後は目覚めあり。もう少し続けてみます。

5648693716117641079により 10 15, 2016 に掲載 | 認証済の購入

初日は、効果ありました。二日後は目覚めあり。もう少し続けてみます。

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個人的にはトリプトファンの方があっている。

5223856340697148448により 12 05, 2016 に掲載 | 認証済の購入

安眠することを期待し、1カ月程度摂取しましたが私の場合、トリプトファンからの方が安眠できました。 おそらく、体内でうまい具合にメラトニンに変換された為だと思われます。

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効果はあると思います。

5493854722250109939により 1 29, 2017 に掲載 | 認証済の購入

メラトニンとの因果関係は分かりませんが、他のレビューにもありますように、普段自分が見ないようなタイプの、怖い夢を見ることがあります。

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健康増進の為

hphfdiet4eczemaにより 6 20, 2016 に掲載 | 認証済の購入

健康増進の為に摂取しています。今まで寝つきや安眠に不満を感じたことが無い為、それらの効果を感じることはありませんが、健康増進の為に週に1度のペースで摂取しています。副作用も特に感じていないので様子を見ながらしばらく続けようと思います。

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寝れるのですが

4794589382549190542により 5 30, 2016 に掲載 | 認証済の購入

筋トレや有酸素 減量 増量 の繰り返しで睡眠は浅く寝付きが悪かったため使用しました 寝付きには問題なかったのですが起きた時にまだ眠たい感じが残っていて 体のダルサがかなりありました 3mgではあまり効かなかったため6mg 9mgと使用しましたが 6mgが平均的に良い感じです ただ朝のダルサがかなり気になりました 1時間ぐらいでダルサは解消されるのですが 寝る前はアルギニンパウダー タウリン BCAA プロテインなど一緒に飲んでから寝たほうが良いと思います

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3mgは...

4985725222666350032により 5 11, 2016 に掲載 | 認証済の購入

3mgでは私には効きませんでした。 毎日飲んでる訳ではないので、飲む時は2つ飲んで部屋を暗くすると、深く眠れます。

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初使用。

bungawaltzにより 2 01, 2014 に掲載 | 認証済の購入

効果はかなりありますが、寝起きにくらくらします。3mgって多いのでしょうか?途中で起きる事もなく一気に眠れました。でもちょっと怖いので今は使ってません。

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眠くなるが・・・

5173046096771107045により 6 20, 2013 に掲載 | 認証済の購入

寝たい時刻の1時間前くらいに服用しました かなり強い眠気がきますが、眠りの質はあまり良くないかもしれません。 まだ2回しか飲んでいませんが、最初は軽い吐き気がして夜中に目が覚め、2回目は起きはしませんでしたがあまり良くない夢を見ました。 それでも、寝起きは割とスッキリしているので、睡眠リズムの調節をしたいときには有効かもしれません。 間隔を空けつつ服用して様子を見ると良いでしょう。

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必要に応じて・・・

5276507556759928470により 4 23, 2013 に掲載 | 認証済の購入

初めてメラトニンを購入しました。 本当に寝つきが悪い時や、海外への旅行にはオススメかと思います。 私は明け方に悪夢をみました。笑 でもそれってメラトニンのせいとも一概に言えませんね。 そもそも寝つきが悪く、睡眠不足だったので、悪夢を観たのかもしれません。笑

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