私は炭水化物や甘い物が大好きで、なかなかやめられない悩みがあるということで、ダイエットのお守り代わりに飲んでます。 効果は正直よくわからないのですが、健康診断でも飲み始めてから血糖値が下がっていて、この成分の効果なのかなと信じてます(*´-`)
甘いものを食べる前や食べた後、コーヒーで飲んでます。 毎日ゴーヤの粒も飲んでいますが、たいして運動していなくても太らないのはこれらのおかげだと思っています。 半年ぐらい続けていますが、夫は周りから痩せたと言われるようになりました。 食後の胃もたれもしなくなり、手放せないサプリです。 これ以上値上がりしないことを願っています。
特に効果はこれといって感じません ギムネマは、糖の吸収を抑える効果があるとのこと いまは朝から1錠のみ服用 朝からそこまで糖分をとらないので飲み方を少し変えようかなと考えています 甘いものや、炭水化物を摂取する前がベストかと 錠剤の大きさ匂いなど 飲むにあたってはストレスの少ないものです
かなり大量の水と一緒に、思い切ってのみこまないと、喉の奥に詰まってしまい、ゲホゲホとなったことが何度かあります。 ザラザラとした長細い錠剤なので、カプセルのようにツルっと飲み込めません。 ただ、甘い物を食べ過ぎた時には飲むようにと勧められたので、頑張って飲みきります。
甘いものや炭水化物を食べすぎる予感がるときに時に、事前に摂取しています。できるだけ自然の成分サプリメントで体調管理をしたいと思っています♪
過敏性腸症候群なのですが、他のメーカーのギムネマを取ると小腸あたりがガスでいっぱいで苦しくなる症状がありました。こちらも少しだけそうなるのですが、ベルベリンを一緒にとれば落ち着きました。また低血糖もよく起こしてましたが、ギムネマをとるようにしたらエネルギー枯渇せず何回も補食する必要がなくなり、食事だけ大丈夫になりました。ドクターからギムネマ勧められた時気乗りしなかったのですが試行錯誤でこちらのタブレットにたどり着き、低血糖の悩みが軽減できました。 品質的にもいいし、効きがマイルドな方が腸内が発酵してしまいやすいタイプの人にはいいと思います。
