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本当にお薦めです

Reviewer1387062により 11 22, 2011 に掲載 | 認証済の購入

寝付きが悪いので、仕事でアメリカに駐在していた時、メラトニンを時たま飲んでいました。最近セロトニンのこともよく聞いて、5-HTPは、日中セロトニンに変わり、暗くなったらそれがさらにメラトニンに変わることを聞いて、朝一粒、夜一粒を毎日飲んでいます。毎日が非常に爽快で、友人にも薦めています。

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Healthy Origins, 5-HTP, 100 mg, 120 Veggie Caps

Reviewer2625655により 6 19, 2013 に掲載 | 認証済の購入

信頼しているブランドなので常備するつもりですが、注意が必要です。空腹時の服用をすすめていますが、腹痛と吐き気に襲われました。胃腸の弱い人は食後の方がよさそうです。睡眠導入効果は、ある時とない時、両方です。明日はいつもより早く起きなければならないから、早く寝られるようにと思ってもそうはいきません。いつも規則正しい生活の人が、朝晩1錠ずつ飲んでこそそれなりの効果があるものと思いました。

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お手頃価格

Reviewer1779987により 12 02, 2011 に掲載 | 認証済の購入

落ち込みがちなので、セロトニン補給に飲んでます。 うつの薬を飲むほどではないけど、という人によいかも。 また、ADHDの友人は、脳に5-HTPがよいというのを読んだのでこれを飲んでます。 『わかっているのにできない脳』

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寝入りはいいが途中で目が覚める

Nanamiにより 1 22, 2015 に掲載 | 認証済の購入

夜寝る前に摂ると30分くらいで眠くなっていきますが、毎回2~3時間で目が覚めてしまいました。色々と調べたところグリシンとの組み合わせがいいという話があったので、一緒に摂るようにしたところ朝までぐっすり眠ることができ寝起きもすっきりでした。

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睡眠サポートとして。

Reviewer2862206により 5 29, 2009 に掲載 | 認証済の購入

私の場合ですが、就寝の2時間ほど前に飲んでおくと、眠りに就きやすくなります。

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気分の落ち込みに

Reviewer1447870により 10 07, 2009 に掲載 | 認証済の購入

効果あった気がします。 朝、出社するのが幾分楽になりました。

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好ましいのは空腹時に1錠ですが、

maminekoにより 4 24, 2014 に掲載 | 認証済の購入

ホントに空き過ぎている時に飲むと、お腹か胸辺りがムカムカしてきて気持ち悪かった。なんか凄い効き目。2回程経験したので、それから激ペコの時は飲まないようにしました。 ナイアシン(ビタミンB3かな?)と一緒に摂ると吸収がいいそうなので21st Century のB-50と飲んでいます。神経伝達物質のセロトニンの先駆体で前向きな気分、食欲、睡眠をサポート…ですが、もしかしたら今は必要ない時期かもしれないと思った。 心や生活リズムがおかしくなったり、不安になった時に飲もうかな。

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朝飲みます。

sirotofxにより 7 27, 2014 に掲載 | 認証済の購入

セロトニン増加として ADHD対策、ストラテラと併用も問題なし。 飲むと落ち着く。イライラ軽減。気分調整。眠気対策。 覚醒的に効き、夜飲むと眠れない。昼の眠気を低減。 一日1粒。2粒だとセロトニンの副作用か、食欲減退、気分悪くなる。

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5-HTP

Reviewer2676879により 6 05, 2012 に掲載 | 認証済の購入

ただのトリプトファンよりも、こちらの方がよさそうなので、購入しました。お値段も比較検討した結果、これに落ち着きました。

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ふわっとした気持ちになる

4727133696124042353により 6 26, 2016 に掲載 | 認証済の購入

私は今まで他のメーカー2社の5HTPを試しましたが、ここのが1番効いている気がします。強い睡眠作用はありませんが、これを飲んだあとにエチゼストを飲んだら気絶したように眠ってしまったのでやりすぎでした…普段から緊張が強いタイプなのと多分セロトニンが少ない体質なので、これからもお世話になります。

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