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本当にお薦めです

iHerbのお客様 さんによる投稿。 11 22, 2011 に掲載 | 認証済の購入

寝付きが悪いので、仕事でアメリカに駐在していた時、メラトニンを時たま飲んでいました。最近セロトニンのこともよく聞いて、5-HTPは、日中セロトニンに変わり、暗くなったらそれがさらにメラトニンに変わることを聞いて、朝一粒、夜一粒を毎日飲んでいます。毎日が非常に爽快で、友人にも薦めています。

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寝入りはいいが途中で目が覚める

Nanami さんによる投稿。 1 22, 2015 に掲載 | 認証済の購入

夜寝る前に摂ると30分くらいで眠くなっていきますが、毎回2~3時間で目が覚めてしまいました。色々と調べたところグリシンとの組み合わせがいいという話があったので、一緒に摂るようにしたところ朝までぐっすり眠ることができ寝起きもすっきりでした。

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お手頃価格

iHerbのお客様 さんによる投稿。 12 02, 2011 に掲載 | 認証済の購入

落ち込みがちなので、セロトニン補給に飲んでます。 うつの薬を飲むほどではないけど、という人によいかも。 また、ADHDの友人は、脳に5-HTPがよいというのを読んだのでこれを飲んでます。 『わかっているのにできない脳』

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Healthy Origins, 5-HTP, 100 mg, 120 Veggie Caps

iHerbのお客様 さんによる投稿。 6 19, 2013 に掲載 | 認証済の購入

信頼しているブランドなので常備するつもりですが、注意が必要です。空腹時の服用をすすめていますが、腹痛と吐き気に襲われました。胃腸の弱い人は食後の方がよさそうです。睡眠導入効果は、ある時とない時、両方です。明日はいつもより早く起きなければならないから、早く寝られるようにと思ってもそうはいきません。いつも規則正しい生活の人が、朝晩1錠ずつ飲んでこそそれなりの効果があるものと思いました。

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朝飲みます。

sirotofx さんによる投稿。 11 15, 2013 に掲載 | 認証済の購入

セロトニン増加として ADHD対策、ストラテラと併用も問題なし。 飲むと落ち着く。イライラ軽減。気分調整。眠気対策。 覚醒的に効き、夜飲むと眠れない。昼の眠気を低減。 一日1粒。2粒だとセロトニンの副作用か、食欲減退、気分悪くなる。

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気分の落ち込みに

iHerbのお客様 さんによる投稿。 10 07, 2009 に掲載 | 認証済の購入

効果あった気がします。 朝、出社するのが幾分楽になりました。

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睡眠サポートとして。

iHerbのお客様 さんによる投稿。 5 29, 2009 に掲載 | 認証済の購入

私の場合ですが、就寝の2時間ほど前に飲んでおくと、眠りに就きやすくなります。

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好ましいのは空腹時に1錠ですが、

mamineko さんによる投稿。 4 24, 2014 に掲載 | 認証済の購入

ホントに空き過ぎている時に飲むと、お腹か胸辺りがムカムカしてきて気持ち悪かった。なんか凄い効き目。2回程経験したので、それから激ペコの時は飲まないようにしました。 ナイアシン(ビタミンB3かな?)と一緒に摂ると吸収がいいそうなので21st Century のB-50と飲んでいます。神経伝達物質のセロトニンの先駆体で前向きな気分、食欲、睡眠をサポート…ですが、もしかしたら今は必要ない時期かもしれないと思った。 心や生活リズムがおかしくなったり、不安になった時に飲もうかな。

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寝る前に頂いてます・・・そのせいか?ぐっすり熟睡できてますGOOD!!

LovelyCat さんによる投稿。 9 25, 2013 に掲載 | 認証済の購入

飲み始めて日が浅いですが、この夏の寝苦しさもなんのそので朝目覚めてダル重い感覚は腐食されてるので、熟睡できてるのかな?と、飲み続けますGOOD!!

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ふわっとした気持ちになる

iHerbのお客様 さんによる投稿。 6 26, 2016 に掲載 | 認証済の購入

私は今まで他のメーカー2社の5HTPを試しましたが、ここのが1番効いている気がします。強い睡眠作用はありませんが、これを飲んだあとにエチゼストを飲んだら気絶したように眠ってしまったのでやりすぎでした…普段から緊張が強いタイプなのと多分セロトニンが少ない体質なので、これからもお世話になります。

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