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顧客満足度評価＆レビュー

Amog

Oct 4, 2023の投稿

DとKが同時摂取できるのが◎

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普段からビタミンDを摂取していますが、納豆を食べないときはKも摂取しているので、一粒で摂れるのはありがたいと思って購入してみました。カプセルですが海外サプリメントのなかではかなり小さい方だと思うので、摂取のハードルが下がります。

iHerbのお客様

Gold

Dec 21, 2023の投稿

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ビタミンDはビタミンKとセットで。

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毎日飲むわけではないのですが、人混みに行くとき、少しでも体調か傾いてるかな？と思ったとき、家族が風邪を引いたとき、に飲むようにしています。普通に飲みやすいサイズです。

iHerbのお客様

Gold

Aug 21, 2023の投稿

432

227

毎日摂るべき栄養素

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ビタミンDを摂り始めて5年以上たちます。在宅が多く日光を浴びる機会が少なめですが、風邪をひいたり体調不良もなく健康的な毎日を過ごせています。 K2の同時摂取が良いと聞いたので、最近はブランドにこだわらずセールになっているものを買うようにしています。こちらはちょうど半額になっていたので購入してみましたが、粒が大きすぎないし1粒だけで良いので気に入りました。

IndianSummer

Silver

Sep 2, 2023の投稿

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147

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D3を1回に5000IU以上摂取するならK2も一緒に摂るのが安全とのこと。天然のビタミンKは、大きくK1とK2に分けられるが、ビタミンK1は1種類、ビタミンK2は化学構造の違いでMK-1～MK-14の14種類がある。 ◉野菜や海藻などの植物性食品：ビタミンK1 ◉発酵食品：K2 　但し、食品ごとに種類が異なり、納豆にはK2のうちのMK-7、チーズにはMK-8、キムチにはMK-6 ◉豚肉などの動物性食品：ビタミンK2のうちのMK-4 歯も歯ぐきの状態も良くないので、どうせK2摂るならMK-4とこだわっていたが、植物性食品に含まれるビタミンK1を食べようが、納豆に含まれるビタミンK2のMK-7を食べようが、それらはみんな小腸でK3に変換され、さらに組織にある酵素の働きでゲラニルゲラニルピロリン酸と反応して、ビタミンK2のMK-4になることが、マウスの実験で明らかになったとのこと。人間においても、植物由来のビタミンK1を食べても、納豆のビタミンK2(MK-7)を食べても、組織中のビタミンKを測定すると、ビタミンK2のMK-4が最も高濃度に検出されると。つまり、どの天然ビタミンKを食べても、それらは全てMK-4に変換されて、血液凝固や骨形成などに利用されているということ。 K2もD3も、コスパで選んでいいのではないかな。 EVLutionNutritionは、小さめのカプセルで飲みやすいが、個人的にはソフトジェルが好きなので他も試してみたい。