L-Theanine, Featuring AlphaWave, 200 mg, 60 Veggie Capsules

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顧客満足度評価＆レビュー

iHerbのお客様

May 27, 2023の投稿

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なかなか寝つけない日が続いていたため試しに購入しました。寝る30分〜1時間前にテアニンを摂取すると気持ちが静まり、摂取しない日に比べると入眠しやすくなりました。翌朝に眠気が残ることもありません。以前メラトニンを摂取していたときは入眠作用はあまり感じられないのに翌朝に眠気が残る感覚があったので、私にはテアニンの方があっているみたいです。

mimimimii

Silver

May 3, 2023の投稿

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自律神経の障害で、夜はいつも覚醒しちゃいます。交感神経の興奮で、夜は足のムズムズ症候群で辛かったです。テアニンはリラックス効果があると聞き、飲み始めたところ、久々に夜の23時に眠ることができました。また、足のムズムズ感もなくなりとても助かりました。他にもよりいい睡眠をしたく、睡眠にいい成分のGABAやメラトニンも服用しています。おかげさまで質の良い睡眠をとることができました。

iHerbのお客様

Jul 21, 2023の投稿

落ちついてきます

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私はパニック障害です。日常生活で不安になったりイライラしたときや、病院やイベントなど出掛けなければならないとき、苦手なことをしなければいけないときに服用しています。イライラした出来事や怒こったときは動悸が起こりやすく、頭のなかがそれでいっぱいになるのですぐ服用します。怒り中でも30～40分で落ち着いてくるのがわかります。あとは二日酔いのときも自律神経の乱れなのか動悸がするのですが、飲むと落ち着きます。長年パニック障害と付き合っていますが、早く知りたいサプリメントでした。

iHerbのお客様

Apr 16, 2024の投稿

ぐっすり眠れた

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夜中中途覚醒、いやな夢を見ることが多く、仕事時もハラハラ、呼吸も浅くなっているので購入しました。起床時と就寝前にこれとGABAを一錠飲んでいますが、気持ちがゆったりしている気がします。ハラハラ焦燥感もだいぶ落ち着いたので、続けてみようと思います。サプリのサイズは、日本製よりは大きめですが、一錠ずつ飲めば問題なかったです。

iHerbCustomer

Mar 6, 2024の投稿

睡眠の質が上がります

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テアニンと一緒に、GABA、グリシン、メラトニンを一緒に摂取しています。睡眠の質が、段違いに上がります。これまで、睡眠の質が悪く、目のクマが本当に本当に酷かったですが、劇的に改善されました。目の下のクマで２０年以上悩んで来ましたが、睡眠の質が悪いせいだったようです。

iHerbのお客様

Nov 6, 2023の投稿

緑茶よりいい

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今までテアニンは緑茶で摂取していたのですが、緑茶をたくさん飲むとカフェインの効果が強くなったり、タンニンなどによる鉄分の吸収の阻害があって貧血気味になっていたのですが、このサプリメントならその心配もなくリラックスしやすいです。このサプリメントとメラトニンをいつも寝る前に使っているおかげでよく眠れるようになり、健康管理に気をつけられています。サイズは普通のサプリメントのサイズなので飲みやすくていいです

iHerbのお客様

Oct 31, 2023の投稿

脳のリラックスに

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以前は仕事のストレスや緊張があると夜眠れなくなり、翌朝もしんどかったのですが飲みだしてから頭の中が軽くなり気持ちも穏やかに入眠できています。タンパク質は食事で意識してとっていますが、テアニンを効果的にとるにはサプリが1番です。

hiromu

Oct 30, 2023の投稿

カフェインと一緒に飲むと良い。

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テアニンはカフェインと一緒にとると集中力が約10％上がるという研究結果があり、いつもカフェインと一緒に飲んでブーストしています。このメーカーは安価でクオリティが高く、成分も第三者機関の認証を受けていて安心して飲めます。サイズもたくさん入っていてOK

iHerbのお客様

Oct 3, 2023の投稿

お守り

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カフェインをとらないようにしてるのでまず、お茶からのテアニンは摂取できません。リラックス効果、a波が出ると知り試してみました。ほんのりですが、ふわっとゆるむ感覚があり心地よいです。重度の不眠なので、これで眠れるかときかれるとyesとは言えませんが、精神的にしんどいとき、リラックスしたい時、交感神経優位な気がするとき、必要に応じて飲んでます。手元にあると安心な商品です。

TANAKA

Sep 22, 2023の投稿

日常の不安とカフェイン摂取のサイドエフェクトに、テアニンのリラックスサポートで対抗！

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ストレスフルな日常、特にカフェインの摂取が多い日々に、この「L-テアニン、AlphaWave（アルファウェーブ）」は私の心のオアシスとなっています。テアニンは、緑茶やお茶に含まれるアミノ酸で、リラックス効果が知られています。このサプリメントを服用することで、不安や緊張感が緩和され、穏やかな集中時間を持つことができました。アルファウェーブの効果で、メンタルのバランスを取り戻すのを実感しています。また、カフェインの摂取による興奮状態や不安感を緩和する効果も感じられます。私はカフェインを摂取することが多いので、このサプリメントはそのサイドエフェクトを和らげるのに非常に役立っています。加えて、ガバやグリシン、メラトニンといった他のリラックス助成成分との相乗効果も期待でき、アレルギー性の体質にも配慮された成分構成はありがたい限りです。ただし、カフェインを多く摂取する方や、日常的なストレスに悩む方へのサポートとしての効果を最大限に感じるためには、定期的な服用をおすすめします。