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iHerb 客户

发布在 2024 年 3 月 7 日

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这个真的很棒，质量很好，成分也很安全，不会让人产生依赖的感觉，吃了一段时间睡眠真的有变好，食欲最近也在变好，没有之前那么情绪化了。包装完善，最大的感受就是对睡眠，情绪还有食欲产生了好处

iHerb 客户

发布在 2023 年 12 月 6 日

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在iherb上买东西质量有保障，包装完好植物胶囊成分绿色安全，分量足，五羟色胺酸有助于情绪稳定助力睡眠，调节食欲，适合在有压力、焦虑抑郁等人群服用，补充身体所需氨基酸。

iHerb 客户

发布在 2024 年 2 月 14 日

帮助睡眠稳定情绪

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看了成分，可以帮助睡眠稳定情绪，之前还买了镁补充剂，在iherb学到了很多健康知识

iHerb 客户

发布在 2024 年 1 月 3 日

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对睡眠很好，包装对人很友好，分量和质量都过关，成分让人开心，我妈妈喜欢她对血清素的好处，控制了我们的食欲，这种氨基酸对情绪很好

iHerb 客户

发布在 2024 年 3 月 24 日

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送人的，不知道效果怎么样，如果好会继续买

iHerb 客户

银奖

发布在 2022 年 5 月 19 日

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5-羟色胺不平衡有心理健康问题的人群中，5羟色胺的缺乏最为普遍。它与睡眠问题、精神错乱、好斗性及强迫行为的发生有关。如对自己有怀疑，可对照下列症状做检查： *抑郁，特别是绝经以后 *焦虑 *有挑衅或自杀想法 *有暴力或冲动行为 *情绪波动，包括经前综合征 *有强迫症倾向 *滥用酒精和药物 *对疼痛敏感 *嗜甜食 *睡眠问题如果你具有5项以上上述症状，则说明你的5-羟色胺水平偏低。5-羟色胺水平还可以通过神经递质扫描来确定。百忧解(Prozac)等抗抑郁药物可阻止5-羟色胺在体内降解，来保持在大脑中有更多的5-羟色胺可以被循环利用。但问题是，这些药物会产生副作用。如果你的5-羟色胺水平较低，可服用5-羟色胺酸(5-HTP)。它是5-羟色胺的前体，可以帮助重建正常5-羟色胺水平。

iHerb 客户

发布在 2024 年 3 月 16 日