シェーカーカップは、カゼインシェークをおいしく混ぜるために一番簡単で便利な方法でしょう。300～360mlのお好みの飲料が入ったシェーカーカップにGold Standard 100%カゼインを大さじ山盛り1杯をくわえてください。フタをしてから25〜30秒間振ります。 ヒント: Gold Standard 100%カゼインシェイクに入れる飲み物の量を変えてお好みの濃さにしてください。より濃い味がお好みの場合は1さじ分を240～300mlの水、牛乳、お好みの飲み物に混ぜてください。もっと薄くてマイルドな味であまり甘くないシェークにしたい場合は、360〜420mlの飲料を使用します。

ミキサー: Gold Standard 100% カゼイン大盛り1さじを、300〜360mlの水、ミルクやお好みの飲料を入れたミキサーにかけます。20〜30秒間かき混ぜてください。その後、3〜4個のアイスキューブを加え、さらに30秒間ブレンドします。 シェイクを作る: 新鮮もしくは冷凍のフルーツ、ピーナッツバター、亜麻仁油、ココナッツやその他の材料を追加することでより一層おいしいシェイクを作ることができます。 シェークをパワーアップ： クレアチン、グルタミン、BCAAパウダーなどの回復促進の製品を追加してGold Standard 100% Caseinをカスタマイズ。

スプーンで混ぜる： シェーカーカップがない時やミキサーを使う時間がない時は、Gold Standard 100%カゼインを300〜360mlの水、ミルクやお好みの飲料が入ったコップに加えます。その後、スプーンで30秒ほどかパウダーが溶けるまでかき混ぜます。

推奨用法: 健康な成人は、バランスの取れた食事とエクササイズプログラムの一環として、高タンパク質の食べ物とプロテイン・サプリメントを組み合わせて十分なタンパク質を摂取すると、毎日のタンパク質必要量を得られます。

付属のさじが配送中に容器の下部に沈んでしまうことがあります。

注意: 本製品は栄養補助食品としてのみご利用ください。

減量目的には使用しないでください 。

高温多湿の場所を避けて保管してください。

本品は体積ではなく、重量単位で計量しています。