シェーカーカップで毎回すばらしいカゼインシェークを簡単で便利に作れます。山盛り一杯のゴールドスタンダード100%カゼインを300−360mlのお好きな飲み物に入れて蓋を閉じ、約20−30秒間シェークして下さい。 ヒント: ゴールドスタンダード100%カゼインの濃度は液体の量により調整できます。濃い味で多少濃厚で甘くするには240−300mlの水か牛乳、お好きな飲み物に入れます。マイルドで軽い甘みにはスプーン一杯に付き360−420mlの液体をお使い下さい。

ブレンダー: 山盛り一杯のゴールドスタンダード100%カゼインをブレンダーに入れ、300−360mlの水か無脂肪牛乳、お好きな飲み物を加え20-30秒ブレンドするだけです。さらに氷を3−4つ加えて30秒ブレンドします。シェークアップ: 生か冷凍フルーツ（イチゴ、バナナ、桃など）、ピーナツバター、フラックスシードオイル、ヨーグルト、ココナツ、皮なしアーモンドなどの高エネルギー食品をシェークに混ぜると高タンパクの食事ができあがります。シェークを強化: ゴールドスタンダード100%カゼインに、ミクロクレアチン、グルタミン、タウリン、又は/さらに、インスタントBBCAパウダー、などのサプリメントを加えてさらに強力なリカバリー食品が作れます。これでゴールドスタンダード100%カゼインのさらに強化されたリカバリー食品となります。

スプーンで混ぜる:シェーカーがなくてもブレンダーにかける時間がなくても、 山盛り一杯の ゴールドスタンダード100%カゼインを300−360mlの水か牛乳、お好きな飲み物に入れてスプーンで約30秒間、パウダーが完全に溶けるまで混ぜて下さい。

体重約500gに対し、高タンパク食品やサプリメントで毎日約1gのタンパク質を消費して下さい。最良の結果のために、毎日のタンパク質は、少量の食事に分割して一日に数回お召し上がり下さい。ヒント: "遅延性" ゴールドスタンダード100%カゼインと"即効性"タンパク質であるゴールドスタンダード100%ホエイやプロコンプレックスを別々の時間に取り入れて最大の効果を得て下さい。 ゴールドスタンダード100%カゼインは遅延性タンパク質輸送が適している就寝直前と食間にお召し上がり下さい。ゴールドスタンダード100%ホエイやプロコンプレックスはアミノ酸の急速な"ショット"として運動の直前直後にお召し上がり下さい。

注記： 本製品は補助食品としてのみご使用ください。

減量用にはご使用にならないでください。

18歳以上の健康な大人を対象とした製品です。

冷暗所に保管してください。

本製品は容積ではなく重量当たりで販売されています。

専用さじは含まれていますが、運搬中に容器の下に沈むことがあります。