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この注文を見るインゲン豆、ニンジン、タマリンド
この製品は当社バージョンのラジマ、インド北部の風味豊かなインゲン豆を使った料理です。赤レンズ豆、ニンジン、タマリンドと一緒に煮込み、体によいピリッとする料理に仕上げました。
Everyday Dal（エブリデイダル）とは
「ダル」はインドの人々にとって欠かせない、重要なタンパク源となる豆料理です。インドの料理人たちが考案してきたさまざまなバリエーションに着想を得て、独自の新しいアレンジを加えました。植物由来のオーガニックエブリデイダルは、そのままランチとしてお召し上がりいただけます。また穀物と合わせたり、サイドディッシュとしてお楽しみいただけます。
Maya Kaimal（マヤ・カイマル）
受賞歴のある料理本著者
温め方
電子レンジ：通気のため、左右いずれかの切り口から1インチ（2.5cm）切って開きます。90秒間加熱した後、1分間放置します（加熱時間は異なる場合があります）。注意しながら端を持ち、上部を切り離します。お皿に盛りつけたら、出来上がりです。
調理用コンロ：小さめの鍋に絞り出し、弱火で3～5分ほど熱々になるまで加熱します。お皿に盛りつけたら、出来上がりです。
プロのアドバイス：
赤インゲン豆*（水、 赤インゲン豆*）、 水、 タマネギ*、 赤レンズ豆*（水、 赤レンズ豆*）、 トマトペースト*、 トマト入りジュース*（新鮮な樹上熟成トマト*、 トマトジュース*、 塩化カルシウム、クエン酸）、 ニンジン*、 ヒマワリ油*、 ニンニク*、 タマリンドペースト*、 ショウガ*、 海塩、 コリアンダー*、 緑ハラペーニョ*、 クミン*、 ターメリック*、 シナモン*、 クローブ*、 オールスパイス*、 トウガラシ*、 ブラックペッパー。
*有機栽培・加工。
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| 成分表示 | ||||
| 1食分：1/2容器（142g） | ||||
| 内容量：2食分 | ||||
| 1食分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合（％）* | 1袋あたり | 1日の推奨摂取量に対する割合（％）* | |
| カロリー | 150キロカロリー | 300キロカロリー | ||
| 総脂質 | 7g | 10％ | 15g | 19％ |
| 飽和脂肪 | 0.5g | 3％ | 1.5g | 7％ |
| トランス脂肪 | 0g | 0g | ||
| コレステロール | 0mg | 0％ | 0mg | 0％ |
| ナトリウム | 310mg | 14％ | 630mg | 27％ |
| 総炭水化物 | 17g | 6％ | 34g | 12％ |
| 食物繊維 | 5g | 19％ | 11g | 38％ |
| 総糖分 | 3g | 6g | ||
| 添加糖分を含む | 0g | 0％ | 0g | 0％ |
| タンパク質 | 5g | 10g | ||
| ビタミンD | 0mcg | 0％ | 0mcg | 0％ |
| カルシウム | 59mg | 4％ | 118mg | 10％ |
| 鉄 | 2mg | 15％ | 5mg | 25％ |
| カリウム | 431mg | 10％ | 863mg | 20％ |
| *1日の推奨摂取量に対する割合（％）は、本製品1食分あたりの栄養成分が、1日分の栄養素摂取基準値に占める割合を示しています。一般的に、1日に必要な摂取カロリーは2,000キロカロリーとされています。 | ||||
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