Life Extension, B12、500mcg、野菜トローチ100粒

• 必須ビタミンB
• 栄養補助食品
• 非遺伝子組み換え認証済み

ビタミンB12はコバラミンとも呼ばれる水溶性ビタミンの一種です。内側からの健康維持に役立ちます。通常、動物性食品や強化食品から摂取しますが、年齢を重ねるにつれ消化が悪くなると吸収率が低下することがあります。B12を補給して、健康的なレベルを維持しましょう。

ベジタリアンや高齢者は、健康的なビタミンB12のレベルを維持するのが難しい傾向にあります。

ビタミンB12のメリット

• 健康的なホモシステインレベルの維持に役立ちます
• 冴えわたる毎日に重要

ビタミンB12は、乳製品や卵などの動物性食品に多く含まれています。ベジタリアンや高齢者は、特にこの重要な栄養素が不足しがちです。この原因は、食事からの摂取量が少ないこと、生物学的利用能が不十分であること、あるいはB12の吸収率が低いことなどが考えられます。また、加齢に伴う塩酸の生成量の減少も、B12の生物学的利用能に影響を与える可能性があります。

B12の補給

ビタミンB12の吸収障害を克服するために、医学研究所は1998年に、高齢者がB12の必要量を満たすために、ビタミンB12強化食品（すぐに食べられる朝食用シリアルなど）やビタミンB12を含むサプリメントの利用を推奨しました。

最近の研究では、中程度の量のビタミンB12を補給することで、高齢者のB12と葉酸の両方のレベルが改善することがわかっています。

ビタミンB12（コバラミン）は、ビタミンB6や葉酸と相乗的に作用して、ホモシステインをアミノ酸のメチオニンに変換します。これにより、一般的な健康状態の指標として注目されているホモシステインのレベルを健全に保つことができます。