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エデン オーガニック・ポップコーンは、米国ファミリー農園でオーガニック認証されている。大粒で、柔らかい、栄養のある炒られた粒を生産する非常によくはじける品質の厳選された黄粒種。無GEOテスト済み。ダイエットにハート・ヘルシー 全穀粒を付け足す簡単な方法。
作り方：Eden（エデン）有機ごま油、ベニバナ油またはオリーブオイル約大さじ3、Eden（エデン）海塩小さじ1/2を、4クオート（約3.8L）のふた付き鍋に入れます。油の煙が立ち始めるまで加熱します。トウモロコシの粒1/2カップを加えます。ポップコーンがはじけている間に少し火を弱め、必要に応じて鍋を揺すってください。油をあらかじめ熱しておいた方が、はじけずに残るカーネルが少なくて済みます。
有機黄色のポップコーン。
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| 成分表示 | ||
| 1回分： 2 Tbsp（28 g） | ||
| 内容量： 約20 | ||
| 1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合（％）* | |
| エネルギー（kcal) | 80 | |
| 脂肪からのエネルギー（kcal) | 10 | |
| 総脂質 | 1g | 2％ |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| ナトリウム | 0 mg | 0％ |
| カリウム | 80 mg | 2％ |
| 総炭水化物 | 20g | 7％ |
| 食物繊維 | 5g | 20％ |
| 糖 | 0 g | |
| タンパク質 | 2g | 4％ |
| 鉄 | 4％ | |
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*1日の推奨摂取量は2,000エネルギー（kcal)の食事に基づいています。 コレステロール、ビタミンA＆C、カルシウムの重要なソースではありません。 |
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