規則性に: オオバコ種皮は簡単で健康的な排泄を促進して、より早く大腸から廃棄物を掃き出す。規則性を維持して廃棄物の除去を早めるには、食事と一緒、または無しで1日1-3回服用してください。

心臓の健康に: 心臓の健康のサポートの手助けには、食事と一緒に1日2回服用してください。

成人と12歳以上の子供: 1日1-3回、小さじ山盛り 1 杯。

6-12歳の子供は、 1日1-3回、小さじすり切り 1/2-1 杯。使用方法を確認してください。

使用方法: 1日1回の服用から始めてください。必要に応じて、徐々に1日3回まで増やしてください。最低8オンス（グラス1杯）の液体の中でパウダーを勢いよくかき混ぜてください。ジュース、水、大豆飲料、米飲料、ミルクは、どれもオオバコ種皮に合います。一番簡単な混ぜ方として、閉めた瓶に入れて振ってください。すぐに飲んでください。消費する際に製品がもったりとしすぎている場合には、もっと液体を加えてかき混ぜてください。液体を追加で飲むことは役立ちます。軽度のガスや膨満感が生じた場合には、あなたの器官系が順応するまで服用量を減らしてください。

不正開封防止: キャップの周りについている印刷バンドが破損・紛失している場合は、本製品を使用しないでください。

ご注意: 職業的にオオバコの塵に曝されている医療従事者をなどのごく少数の方は、サイリウムに対して過敏になる場合があります。この過敏性によって、アレルギー反応が発生する場合があります。本製品を服用した後に嚥下や呼吸が困難な強い反応を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。お子様の手の届かない場所に保管してください。

湿気を防ぐために蓋をしっかり閉めてください。