栄養補給食品として、味の好みに合わせて、一さじあたり 8～16オンス（1オンス=約28グラム）の水と混ぜてください。良く振って、レーニング日のトレーニング中またはトレーニングをしない日の食間に最大2さじ分を服用してください。最高の結果を得るには、一日２さじ分を使用してください。

本製品は18歳以上の健康な成人向けです。妊娠中または授乳中の方は使用しないでください。次のいずれかを含みこれに限定されない治療を受けている場合、診断を受けた場合または家族の病歴がある場合は、免許と資格のある医療従事者にご相談ください：高血圧、低血圧、糖尿病、前立腺肥大、不整脈、脳卒中、心臓、肝臓、腎臓、甲状腺疾患、鬱病、不安障害の治療を受けている場合、モノアミン酸化酵素阻害薬、SSRI、抗凝固薬、CNS抑制剤、睡眠薬またはその他の栄養補助食品、処方薬や市販の薬剤を使用している場合。本品には、カフェインが含まれているため、カフェインを抜いた食事をしたい場合や次を含むがこれに限定されない供給源に含まれるカフェインや刺激物との組み合わせでカフェインを摂りたくない場合は、使用を控えてください：コーヒー、紅茶、ソーダその他の栄養補助食品及び薬剤深刻な疾患を患っている場合は、本品の使用を控えてください手術の2週間前には使用を中止してください。本品に対する副作用を経験した場合、使用を中断し免許と資格のある医療従事者にご相談ください。推奨される摂取量を超えて服用しないでください。指示通りに使ってください。不正開封防止シールが破損・紛失している場合は使用しないでください。湿気を避け、涼しい場所に保管してください。　お子様の手の届かない場所に保管してください。

容量ではなく重量を基準に計量しています。