• サワークリームとチャイブを入れたマッシュポテトに混ぜ入れます。
• PRIMALFATココナッツギーでマッシュルームをワインと塩少々でいためます。マッシュルームレシピで一番！
• 召し上がる直前の熱々のスープに混ぜ入れます。
• アスパラガススープにのせるココナッツクリームをつくります。切ったアスパラガスをチキンスープに入れてやわらかくなるまで煮立てます。ブレンダーにかけます。ココナッツミルクとPRIMALFATココナッツギーを入れます。ハーブとスパイスで味付けをします。
• 1/4に切ったスウィートポテトに溶けたPRIMALFATココナッツギーをからめます。塩とこしょうで味付けします。オーブンにいれて200Cで柔らかくなるまでローストします。PRIMALFATココナッツギーとメープルシロップでソテーしたピカーンと一緒にお皿にいれて召し上がれ。
• みじん切りのニンニクをタイム、ローズマリー、セージ、パセリなどの乾燥ハーブと混ぜます。塩、こしょうとPRIMALFATココナッツぎーを入れてハーブペーストをつくります。鶏肉にこすりぬって十分に火が通るまでローストします。肉汁を頻繁にかけることをお忘れなく！
• 新鮮な蒸し野菜にかけてもおいしいです。
• PRIMALFAココナッツギーでケール、コラードやスイスチャードなどの緑黄色野菜をいためて、おいしくい味で消化しやすい食事のできあがり。
• 根野菜にPRIMALFATココナッツギー、塩とこしょうををぬり、オーブンに入れ手220Cでローストします。
• 熱いベイクポテトに混ぜ入れるか、熱いマッシュポテトに混ぜ入れます。
• PRIMALFATココナッツギーをジャガイモかスウィートポテトの皮にぬりこみます。フォークで穴をあけて200Cで柔らかくなるまでローストします。
• PRIMALFATココナッツギーは、完璧なオランデーズソースを作る秘訣です。バターの理想的な代用品で、簡単に使えます。
• ボロネーズソース、そのままで食べる、オリーブオイルとでもおいしい。
• 溶けた1/2のPRIMALFATココナッツギーを1/2カップのオリーブオイルと混ぜます。蓋の付いた容器で冷蔵し、ソテー、スプレッド、オリーブオイルが必要なレシピのソースに使います。
• PRIMALFATココナッツギー、白ワイン、レモン汁、ガーリックと新鮮なタイム小枝1本をゆっくりと煮立てます。塩を加えて魚料理にかけます。
• 脂肪の少ないターキーベーコンのソテーに最適です。調理が簡単でフライパンにくっつかず、味も抜群。
• PRIMALFATココナッツギーを溶かし、レモン汁、塩とこしょうを入れます。その半分をベークする前の魚にぬり、残りは魚を召し上がる前にかけます。
• ロブスター、ホタテ、カニにかけます。
• PRIMALFATココナッツギー、オレガノ、タイム、パセリ、塩とコショウを鳥の胸肉にぬりつけます。オーブンに入れて190Cで肉に火が通るまでローストします。その間、玄米かキノアパスタを準備します。→
• PRIMALFATココナッツギー、ニンニク、パセリ、塩とこしょうをからめます。新鮮なグリーンサラダと一緒に召し上がります。
• PRIMALFATココナッツギーとココナッツオイルを混ぜます。バナナをブラウンシュガーでソテーし、クリームかアイスクリームをのせて召し上がります。
• バターの代用品として使い、野菜、トースト、パンケーキ、ワッフル、穀物料理、魚、鶏肉やその他の肉にかけます。
• ご旅行、ピクニックやハイキングに最適です。貯蔵安全で、冷蔵の必要がありません。
• PRIMALFATココナッツギーでリップクリームの代わりに唇の水分を補給。
• 容器から出してそのまま使えます！

乾燥した冷暗所で保管してください。開封後は3か月以内にご使用するか、冷蔵してください。自然食品のいずれにも発生しますが、色や質感が製品により異なる場合があります。