1さじを180〜240mlの水に混ぜ、トレーニングの20〜30分前にお飲みください。耐性を評価するために1さじ未満から始めてください。

薬を服用中の方、病気の治療を受けている方は、ご使用前にかかりつけ医にご相談ください。18歳未満の方、妊娠中、妊娠をしようとしている、または授乳中の女性、またはカフェイン、ナイアシやβアラニンに敏感な方は使用しないでください。本製品の使用中にカフェインを過剰摂取すると、緊張感、イライラ感、不眠のほか、時として心拍数増加を引き起こすため、他のカフェイン製品を摂取しないでください。ベータアラニンとナイアシンは、無害で一時的な顔の赤みやしびれを発生させる場合があります。

アルコールと併用しないでください。24時間以内に2さじを超えないでください。健康な食生活と運動プログラムの一環として摂取し、一日に100 オンス以上の水分を摂取してください。運動すると液体の摂取量が増える場合があります。

お子様の手の届かない場所に保管してください。

本製品は容積ではなく重量当たりで販売されています。