高タンパク質の食品とタンパク質サプリメントを組み合わせることで、1日に必要なタンパク質を十分に摂取することができます。最良の結果を得るために、毎日少なめの食事を複数回にわたって取るようにし、その回数分に合わせて均等にパウダーを分け入れて、1日分のタンパク質を摂取するようにして下さい。
ゴールドスタンダード100%ホエイはインスタント化されています。シェイカーカップを忘れたり、ミキサーを使う時間がなかったとしても、付属のスプーン1杯分のゴールドスタンダード100%ホエイを180～240mlの好みの飲料に入れスプーンでかき混ぜるだけなので安心。30秒間またはパウダーが完全に溶けるまで混ぜて下さい。 ヒント： ゴールドスタンダード100%ホエイの味は、追加する飲み物の量で調節してください。若干濃い目にしたり甘味を強くしたい場合は、1杯分を120〜240mlの水、牛乳、または好みの飲料に混ぜて下さい。マイルドで甘みを抑えた味にするには、１杯分を240〜300mlの飲料に混ぜて下さい。
運動の直後にプロテインを摂取するには、シェイカーカップを持参してジムに行くのが最適です。お好みの飲料120〜180mlをシェイカーに入れ、ゴールドスタンダード100%ホエイを山盛り1杯分加えて下さい。ふたをして25〜30秒間振って準備完了です。
120〜180mlの水か好みの飲料をミキサーに入れ、ゴールドスタンダード100%ホエイ山盛り1杯分を加えます。20〜30秒間ミキサーにかけます。1～2個の氷を加え、さらに30秒間ミキサーにかけます。 シェイクを作る: 新鮮もしくは冷凍のフルーツ、ピーナッツバター、亜麻仁油、ココナッツやその他の材料を追加することでより一層おいしいシェイクを作ることができます。 シェイクをパワーアップ： ゴールドスタンダード100％ホエイにクレアチン、グルタミン、分岐鎖アミノ酸（BCAA）、濃縮炭水化物粉末などのサプリメントを加えると、さらに効果的な運動後の飲み物になります。
ゴールドスタンダード100%ホエイはプロテインシェイクとして以外にもご使用いただけます。オートミールやヨーグルトの他、朝食のシリアルにかける牛乳に1杯分を混ぜて摂取することも可能です。また、山盛り1〜2杯分をお菓子のレシピに追加して、マフィン、クッキー、ブラウニーなどのタンパク質の量を増やすこともできます。
付属のスプーンが配送中に容器の下部に埋まる場合があります。

注記： 本製品は食品サプリメントとしてのみご使用ください。減量用にはご使用にならないでください。

18歳以上の健康な大人を対象とした製品です。

涼しく乾燥した場所に保管してください。

本製品は容量ではなく重量単位で販売されています。

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