服用方法： パウダーをコップまたはマグカップに入れて、2～3オンス（約57～85グラム）のお湯を加えます。泡立たせて、溶けるまでかき混ぜます。お湯または水を注いで、お召し上がりください。また、水の入ったコップまたはボトルにNatural Calm（ナチュラルカーム）を入れる方法でも服用できます。

一人前の分量： 個人により必要な量が異なります。一日あたり小さじ半分（1g）から始め、必要で応じて一日あたり小さじ2杯（4g）まで徐々に増量してください。

効果を高めるには、 Natural Calm（ナチュラルカーム）の一日あたりの摂取量を2、3回に分けて摂取します。Natural Calm（ナチュラルカーム）は、食べ物と共にまたは食べ物無しで摂取することができます。ストレスがある時や激しい身体活動をしている時には、Natural Calm （ナチュラルカーム）をさらに多く必要とする場合があります。お通じが適度に緩い場合は、適量を摂取できていることを示します。

小児の手の届かない場所に保管してください。

ボトル内の製品の量は、重量に基づいています。

粉が沈殿することもあります。

4歳未満のお子様、妊娠中や授乳中の女性、肝臓障害や腸閉塞を患っている方や薬剤治療中の方は、かかりつけの医師と相談してください。

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