パウダーをコップかマグカップに入れてお湯30mlを加え、かき混ぜて溶かします。コップ一杯に温水を注ぎ、お休み前にお飲みください。必要摂取量には個人差があります。小さじ1/2（2g）から始めて、最大小さじ1（4g）程度まで増やします。

成人専用です。眠気を引き起こすことがあります。摂取後は車両や重機を操作しないでください。妊娠中や授乳中の場合、または病状（腎臓の問題、閉塞した腸などを含む、または現在投薬中）がある場合は、医師に相談してください。

お子様の手の届かない場所に保管してください。ボトル内の製品の重量を量って販売しています。沈殿する場合があります。

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