容器を振ってからご使用ください。付属のスプーン1杯分を150～250ml（5～8oz）の冷水に溶かし、運動前に摂取します。1日1～3回摂取してください。使用前に警告をお読みください。24時間以内に付属スプーン3杯分を超えて摂取しないでください。

必ずスプーン1杯から始めて耐性を評価してください。本製品は、18歳以上の健康な成人のみが摂取することを目的としています。持病がある方、薬を服用中の方、18歳未満、妊娠中または授乳中、カフェインやベータアラニンに敏感な方は摂取できません。本製品で副作用が生じた場合は使用を中止し、かかりつけの医師にご相談ください。カフェイン、アルコール、その他の刺激物と一緒に摂取しないでください。不眠を避けるために、就寝前の4時間以内に摂取しないでください。皮膚が短時間ヒリヒリとする場合がありますが、無害です。安全シールが破損しているか見当たらない場合は使用しないでください。

お子様の手の届かない場所に保管してください。高温多湿を避けて保管してください。本製品は容積ではなく重量に基づき販売しています。

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