ティーとして準備するには、ハーブ小さじ1-2杯の上に熱湯を8オンス注ぐ。ふたをして、5-10分間浸し、濾してすぐに召し上がってください。

多くの人は花の自然な甘さをもたらすように、カモミールティーに少しだけ蜂蜜を足すことを好みます。

ペパーミントを少し添えたグラスに入ったアイス・カモミールティーはな夏のリフレッシュの飲み物。熱いティーを、冬のティーより濃い目に作ってください。

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