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製造元 FlapJacked

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  • 使用期限: Sep 2018
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  • プロダクトコード: FLJ-00500
  • UPCコード: 850171005003
  • 内容量: 12 oz (340 g)
  • サイズ:
    15.2 x 6.1 x 13 cm , 0.34 kg
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商品の概要

商品説明

  • 分離乳清タンパク質を使用
  • 1食53gあたりタンパク質20g
  • 水を加えるだけ
  • 人工添加物は一切無し!
  • 非遺伝子組み換え
  • 低コレステロール

体は食べたもので作られています。1日のエネルギーを確かなものから摂取しましょう。

全粒オーツ麦が主な原材料でバナナとヘーゼルナッツの甘味があるこのパンケーキは、カリウムと食物繊維が豊富です。  1食あたりたった200カロリーのこのバナナとヘーゼルナッツのミックスには甘さとナッツの香ばしさがあり、1食でタンパク質20gと食物繊維4gが摂れます。 

ご使用の目安

パンケーキ

混ぜる ミックス1カップ(250ml、2食分)に冷たい水2/3カップ(160ml)を加え、よく混ぜます。

熱する ホットプレートを低温(140℃~145℃)に設定します。

注ぐ 薄く油をひいたホットプレートに生地を注ぎます。約10㎝のパンケーキが3~4個作れます。

焼く 中央部分の泡がおさまり端が乾いた様子になるまで焼きます。(約3分。) 裏返してこんがりときつね色になるまで焼きます。

薄いパンケーキの作り方:

生地が適度なゆるさになるまで水を1~2杯追加してください。

自分流にアレンジ

チョコチップ、フルーツ、ナッツなど、お好きなものを何でも加えてみてください。

タンパク質をもっと摂りたいですか?

タンパク質を25gに増やす方法:

水を大さじ2杯分減らし、Lサイズの卵を1個加えてください。

--または--

水を無脂肪ミルクに換えてください。

タンパク質を34gに増やす方法:

水を無脂肪ミルクに換え、液体量を大さじ2杯分減らし、Lサイズの卵を1個加えてください。

その他の成分

Whole oat flour, whey protein isolate (whey protein isolate (milk), soy lecithin), buttermilk, pea protein, banana, organic coconut flour, hazelnuts, baking soda, baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, non-GMO corn starch), salt, xanthan gum.

栄養補助剤成分表示
Serving Size: 1/2 Cup (53 g)
Servings Per Container: 6
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 200  
Calories from Fat 35  
Total Fat 3.5 g 5%
Saturated Fat 1 g 5%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 5 mg 2%
Sodium 370 mg 15%
Total Carbohydrate 23 g 8%
Dietary Fiber 4 g 16%
Sugars 8 g  
Protein 20 g 40%
Vitamin A   0%
Vitamin C   4%
Calcium   15%
Iron   6%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less Than 65 g 80 g
Saturated Fat Less Than 20 g 25 g
Cholesterol Less Than 300 mg 300 mg
Sodium Less Than 2,400 mg 2,400 mg
Total Carbohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4