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カーボリン（Karbokyn）の登場は、炭水化物補給の新たな時代の幕開けです。ジャガイモ、コメ、トウモロコシに由来するこの化合物は効き目が早く、長く持続する上に効果も高いです。さらに単純炭水化物、複合炭水化物を提供してくれます。

単純炭水化物は血流に素早く吸収されます。しかし、インスリンレベルが急激に上昇または低下するために、そのレベルが急上昇する「スパイク」という状態から急下降した「クラッシュ」という極度な状態が発生することもあります。エネルギーを急速に発散させるには良いですが、持久力向上にはつながりません。

複合炭水化物にはスポーツ中をサポートする働きがあります。

カーボリンは両方のメリットをもたらします

カーボリンは単糖のように血流に吸収されますが、筋肉が燃料不足になったときに急激にエネルギーを失うことはありません。また純粋なデキストロース（単純炭水化物）と同じくらい早く吸収されることが分かっています。そして、急激にエネルギーを失う（「クラッシュ」する）ことなく持続的なエネルギーをサポートします。

説明を聞くだけでなく、研究の結果も見てみましょう。

ある臨床研究では、カーボリンが有酸素運動中に影響を及ぼすかどうかを調べました。被験者から得られたデータによると、単糖は予測可能な時点で急激に落ち込み、その後「クラッシュ」が発生したことが示されました。一方、カーボリンを使用した場合、スムーズに低下するサポートがされました。