1日分の推奨摂取量を超えないようご注意ください。用法を守ってお使いください。トレーニングの20～30分前にC4リップド1食分(1さじ)を180mlの水に混ぜて飲みます。耐性が評価され、エネルギーをさらに増やしたい場合は、トレーニングの前に1食分（1さじ）を飲みます。1日2さじ以上飲まないでください。カフェインやその他の興奮剤を摂取してから6時間以内にこの製品を使用しないでください。トレーニング中は、水やセルコールアルファアミノなどのスポーツ飲料を十分に飲んで水分を補給することをお勧めします。一部の方には、ベータアラニンに起因する無害なうずき感が発生する場合があります。

本製品は、18歳以上の健康な成人のみが使用するものです。妊娠中や授乳中の方は本製品を使用しないでください。モノアミン酸化酵素阻害薬（MOI）やSSRIなどの抗うつ薬、血液抗凝固剤、非ステロイド性抗炎症薬などを服用している場合、または他の栄養補助食品、処方薬または市販薬を服用している場合、高血圧、低血圧、糖尿病、緑内障、不安、心血管疾患、精神医学的疾患または発作性疾患を含むがこれらに限定されない任意の病的状態を治療している、診断されている、または家族歴があると疑われる場合、心臓不整脈、脳卒中、心臓、肝臓、腎臓または甲状腺疾患、または前立腺肥大による排尿困難の場合、この製品のご使用前に認可を受けた資格のある医療従事者に相談してください。この製品にはカフェインが含まれており、カフェインを食事から摂取したくない方や、コーヒー、紅茶、炭酸飲料、その他の栄養補助食品や薬品などを含むがこれらに限ない供給源からのカフェインまたは興奮剤と併用しないでください。手術の2週間前には使用を中止してください。この製品による有害な反応が発生した場合は、直ちに使用を中止して医師に連絡してください。安全シールが破損または紛失している場合は使用しないでください。高温多湿の場所を避けて保管してください。お子様の手の届かない場所に保管してください。

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