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January 25, 2012
motoika
評価 #587
107
私のレビュー

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糖質オフの食材を主にリピートしています♪ ★40ドル以上の商品の購入で10ドル、40ドル未満 の購入で5ドルの初回特別割引 ★初回割引クーポンコード IBA610

私のお気に入り商品
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私のレビュー 1-10 件/合計 107
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お気に入りです。ツルツルになる。

motoika さんによる投稿。 Feb 16, 2015 に掲載 | 認証済の購入

これを使い始めてから半月くらいしたときに 旦那から最近肌がツルツルしてきたと言われました(笑)(^_^;))) 昔、姉からクレイの洗顔をすすめられもらったものを使ってたとき たしかに使い心地がすごく良かったので、 アイハーブにも、おいてないかなあと探したところ この商品を発見。さっそく購入して使って一回目から あらいながしたあとのツルツル感に、あ~これこれ!こんな感じ♪と クレイ洗顔のあとのツルツル感を思い出せました。 クレンジング後は欠かさず使っています。 ただ中蓋の紙を全部はがしちゃうと、クレイの粉がドバッと出やすくなるから 蓋をあけたおとの中蓋みたいにくっついてる丈夫な紙製の中蓋は 全部ペロンと剥がさずに、粉がふりふりっと出せる程度に1~2cmの隙間ぶんだけ めくって後はくっつけた状態で使うと使いやすいです。

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糖質制限クッキー作りに♪

motoika さんによる投稿。 Mar 08, 2014 に掲載 | 認証済の購入

糖質制限のクッキーを油は控えめで サクサクさせたくて、 いままでは、日本で買えるシトラスファイバーという 超高級な粉を使ってたんですが、 高級過ぎてリピートはないなと、、。 で、代わりになるもので、 リピートしやすい価格で サクサクさせられる粉を探して アップルファイバーにたどり着きました! これがまた買ってみて良かった! ポロポロになりやすい糖質制限食材で作るクッキー生地に アップルファイバー小さじにほんの少しと ベーキングパウダー少しと組み合わせて混ぜると サクサク?というよりは、ザクザク系? 市販のブランクッキーみたいなものが作れるようになりました♪

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なかなか使えてます。少量使いで充分です、本当に食物繊維たっぷり。

motoika さんによる投稿。 May 15, 2014 に掲載 | 認証済の購入

糖質制限の焼き菓子やパンなどに使いたおしてみました。 0kcalってほんまかいな!?って、びっくりだったのですが 何g中、何kcal以下なら表記上そうかけるのかな?っていうくらいの低カロリーかと思います。(追記メーカーに問い合わせして頂いたレビュアー様によると100g24kcalとの事!日本のT社オーツブランミックス並の低カロリーですネ) 1袋目、初めての粉なので、ちょっと癖がわからなかったのですが、 食物繊維たっぷりすぎて、メインの粉としてたくさんは使わないほうが良かったかな?と思いました (それはそれで新しい食感と味で面白かったです、が、食物繊維過ぎてお腹がパンパンになる!ということです。 ※お通じもすごくよくなる。) 何かを作るときの一部を置き替えるとサクっとした感じや ナッツっぽいテイストが少しあるので良さそうです。 なんだかんだで2袋目をリピートしちゃったので 今度は、粉の一部を置き替えて、色んなアレンジをして楽しみたいなと思います。     2袋目突入、使用感の追記。    あらゆる糖質制限レシピに使いたおした結果、 個人的には1回あたりの使用量はこのファイバー大匙1/2を、 ふすま粉やらなんやらに混ぜるくらいで充分かなという感じです。 これを少量いれておくと満腹になって、ダイエット目的での使用にもすごくいいと思います。 最近アイハーブで見つけた食物繊維の多い低カロリーなココナッツ粉は 水分をぐんぐん吸うのですが、これとアップルファイバーはそうでもない感じ。 焼き菓子に使うと、これだったらサクっとさせたり、アップルファイバーはザクっと感をだせたり ファイバー系の粉はそれぞれに特徴があって、あれこれ使ってみると本当に面白いです!

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チョコレートバー負荷試験

motoika さんによる投稿。 Mar 13, 2013 に掲載 | 認証済の購入

食後一時間後がピークの境界型のわたしが このチョコレートバーを使って負荷試験してみました。 本当に糖質2g程度の血糖値上昇かどうか。 パッケージが青色の同じ糖質2gのチョコレートバーを 1袋、こちらのオレンジのパッケージの糖質2gのチョコレートバー1袋。 合計2袋=糖質4gを、空腹時血糖値を測定し、 一時間後またはかってみました。 空腹時85 2袋(4g)食べた一時間後100 で、15あがりました。 60キロの体重の糖尿人で 1gの糖質で6血糖値があがるといわれてます。 わたしは60キロもないので、 4×6で24あがると予測できるところ、 15上昇だったので、確かに1袋糖質2gくらいだと思います! ちなみに、「サイリウムわらび餅」を食べてから、 同じように2袋食べたら、 空腹時95→食後一時間後は98。 かなり血糖値上昇を抑えられていました! サイリウムもアイハーブで安く買えますよ~。

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マルチトール不使用だけどスクラロースは使用

motoika さんによる投稿。 Feb 23, 2013 に掲載 | 認証済の購入

日本のスポーツグッズ販売店で買ったプロテインが 美味しくなかったので、期待はせずに、 マルチトール不使用でエリスリトールを使ったプロテインという 糖質制限的な意味で期待して買ったら、 飲みやすくて美味しい! プロテイン独特の味がほぼ消えていて 無調整豆乳に溶かして飲んだら、 ちょっとしたチョコレートドリンクのようになりました。    ちなみにこちらはスクラロースが使われています。  ここのメーカーはエリスリトールやマルチトール、スクラロースなど どれをどの商品で使っているのか異なるので、 血糖値に影響しないエリスリトールのみ使用の商品を探すのに苦労しました

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敏感肌の私でも使えました

motoika さんによる投稿。 Feb 21, 2015 に掲載 | 認証済の購入

敏感肌のためつっぱりやすいクレンジングに当たると 数回使ってもう残りは使いきれないという事態に度々合ってしまう私ですが このクレンジングは大丈夫でした! 使い心地が滑らかで優しく洗えます。 そして丁寧にこすりすぎないよう優しくマッサージするように使うと メイクも落ちやすくなりました。 香りは柑橘系の爽やかさがあり、 いかにも化粧品に添加した香料って類のにおいではなくて、 ナチュラルに香る感じだから気に入っています。 うちの子は、アイハーブのマックイーンのグミの香りと似てるーと言っていました。 敏感肌の私が無事に使いきることが出来たクレンジングなので リピートする予定です。

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美味しいので、ついついつまみ食いの防止にすぐに小分け冷凍しました(笑)

motoika さんによる投稿。 May 15, 2014 に掲載 | 認証済の購入

糖質量的に少量使いなら問題なさそうなので買ってみたところ 美味しい。 日本のチョコレート効果何%とかいう商品も食べたことあるのですが 断然それよりも美味しいです。 1枚が85gで 3×5の15ブロックになっていました。 裏の表記は1/2枚分の表記。 ということは、7.5ブロック分の栄養表記。 ややこしいので、1ブロック分あたりに換算してみたところ、 1ブロック重量が5.6g 1gあたり5kcal 炭水化物1gあたり0.3g 食物繊維が0.16g sugars表記上は0gですが 炭水化物ー食物繊維で糖質0.14g ×5.6gで1ブロックあたりのカロリーと糖質は、 28kcalで 0.78g というところかと思います。 日本の無糖カカオマスの栄養表記が平均的に 10gあたり(糖質0.2g/66kcal) この板チョコを、10g当たりで換算してみると、 糖質1.4g/50カロリーなので 一般的な平均の栄養表記のカカオマスと比べると、 ちょっとカロリーは低めになります ショ糖が含まれているぶん、血糖値には影響してくるので 治療で糖質制限をしている場合は、糖質量に充分気を付けて 少量ずつ使うといいと思います。

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糖質オフ用の粉として。大豆粉が苦手な方にもオススメ♪

motoika さんによる投稿。 Jun 16, 2014 に掲載 | 認証済の購入

こちらのピーナッツ粉は、10g当たり 36.6kcal 糖質1.3g になります。 血糖値コントロールのため糖質オフ生活をしていまして、 主食代わりになる糖質オフ仕様のブランパンを焼くとき 日本で販売されている低糖質ミックス粉はすごく便利で良いのですが 値段がすごく高い。 なので、低糖質で使える粉とブレンドして使う量を減らしてコスパをいかによくするかを研究する中で 低糖質として使える大豆粉やきな粉がどうも体質に合わなくてお腹の調子が悪くなってしまって せっかく使える低糖質な粉が使えないという現状でした。(大豆の濃い粉がダメな体質です。) それでアイハーブに何か使えるいいものないかなぁと探していたらこちらのピーナッツ粉を発見!       きな粉が好きで使いたくても体質に合わないなど、   普通の小麦粉で作るパンの主食が食べられない身としては、   価格的にも日本のミックス粉より半額くらいになるし、   きな粉や大豆粉やプロテインより、カロリーと糖質が低いから、   一度試してみようと思い購入。代替粉としてよく使われるアーモンド粉などと比較するとナッツ系のなかではかなりローカロリー!       さっそくグルテン、低糖質ミックス粉、このピーナッツ粉を2:1:1の割合で  1斤の粉量にしてパンを焼いてみたところ、  無事に綺麗に膨らみました!   焼くと味もピーナッツ味がして美味しいし気に入っています。       ブランパンに配合したときの焼き上がりの香りはあんまりピーナッツな感じはなく   微かな香り。焼けてしまうとピーナッツ風味アップで美味しいパンに!甘味を増やすと   ピーナッツの菓子パン風な感じにできて    甘味を減らすと惣菜系でも合う普通の食べやすいブランパンの出来上がり♪         そして、何もブレンドせず加熱せず、そのままだと柔らかいきなこ風味ですが、 家にある本物のきなこと、粉の香りを比べると     きな粉をかいだあと、このピーナッツ粉をかぐと、ほとんどわからなくなって    きな粉のほうが臭いがきついことが解りました。          あとは体質に合うかどうかだけが心配なので   その後、続けてみて、無事に使えたらレビューに追記したいと思います!      (追記:体質に合わないきな粉と違って、このピーナッツ粉だったら体調崩さず無事に使えています♪    ずっと継続リピです☆    これで低糖質クッキー作ると簡単にSOYJOYピーナッツ味みたいな焼き菓子になります~。卵と合わせてカップケーキにしても美味しい♪   あとは和食などお料理にもピーナッツ粉和えとして醤油とあわせた和えごろもや、  すりごまがわりのように豆腐の白和えの和えごろもにも◎、あっさりめの和食にも応用しています。カロリーも低くできるので、ノンフライヤーで低糖質唐揚げや、フライドチキンの衣にしてスパイスと合わせて洋食に活用したり♪  生姜醤油など和の薬味ともよく合わせています。 ピーナッツ風味が強すぎないので糖質制限中の代替粉として、何かと色々な料理に幅広く使えています。子どもたちもこのピーナッツ粉を活用した料理も気に入ってくれていました♪♪)

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境界型の糖尿人には

motoika さんによる投稿。 Dec 08, 2014 に掲載 | 認証済の購入

わたくし境界型糖尿人につき嗜好品のインスタントコーヒーでも はじめて買うメーカーは血糖値の測定をしています このオーガニックのコーヒー、味はまろやかで にがみは少なくマイルドで いつもドリップのエスプレッソを飲む私には マイルドで新鮮な美味しさでした。 苦味が少ないし、もしかしてちょっとやな予感と 血糖値はかりましたら、いつもより プラス10ほど血糖値が高くなりました (糖尿人のわたしなので正常人はインスタントコーヒー飲んだくらいで血糖値はびくともしないのでご安心を) アイハーブのインスタントコーヒーは ネスカフェ、ネスレのメーカーなどお気に入りで そちらでは血糖値に影響しないんで、 あれれと思って何パターンかで8回、血糖値測定をしたら やはりプラス10ほど高くなることがわかりました オーガニックで本当に美味しいコーヒーだったので、 糖質制限中でもいつもならokな食材も いつものメーカーより美味しいときは イコール糖質ちょっと高いかもってことが 何回か体感してまして測ったらやはりでした。 というわけで、味は美味しい! 糖尿人には、ちょっと注意、でした(^_^;)))

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糖質制限用の粉代わりに重宝!

motoika さんによる投稿。 Jul 31, 2014 に掲載 | 認証済の購入

境界型で糖質制限が必要なため あれこれアイハーブで糖質が低い粉類を 試して食後血糖値をはかっています。 このココナッツフレークは、他のメーカーより 炭水化物量が低いこともあり、 食後血糖値も大丈夫でした♪ 味も美味しいので、 お菓子作りに、そしてパン粉みたいな形状だから 料理にと、大活躍中です。 さっそく2袋まとめてリピートしました! 今のお気に入りレシピは、このココナッツフレークと チーズや使いたいお気に入りオイルと生地にまとめて 縁がこんがりするまでノンフライヤーで焼くと 香ばしくてジューシーで、甘みが増して甘味料少な目でも美味しい♪

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