カートに追加されました
合計:
割引:
一緒の購入で
数量:
カートの合計:
ご購入手続き
お客様の次のような商品も購入しています:
24/7 サポート
Личный опыт врача
紹介コードで買い物: PTF827
登録日:
April 12, 2012
DoctorMironova
評価 #8
フォローして下さい:
233
私のレビュー

自己紹介

Спасибо,что заглянули на мою страничку!Меня зовут Ульяна Миронова.Я закончила медицинскую академию,получила дополнительное образование по клинической диагностике,диетологии,нутрициологии. Более 6 лет работаю в сфере здорового питания, фитнеса,health-коучинга. Айхёрб для меня--ценнейший личный и профессиональный ресурс, ведь выбор и назначение различных нутрицевтиков--важная часть моей работы.Конечно,сейчас финансово стало сложнее, с нашим курсом доллара.С другой стороны,здесь можно найти очень МНОГО БЮДЖЕТНЫХ ВАРИАНТОВ для поддержания здоровья.А силы нам сейчас ох как нужны...Поймите,друзья: ЗДОРОВЬЕ И ВЫСОКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ--ЛУЧШИЕ ИНВЕСТИЦИИ! Буду рада,если мои отзывы помогут Вам сориентироваться в потрясающем многообразии этого ресурсаI P.S.Завела недавно группу vk.com/doctormironova.Там же отвечаю на вопросы по диетологии и нутритивной поддержке.

私のお気に入り商品
7 商品の合計
私のレビュー 1-10 件/合計 233
並び替え:

Гинкго--ПРОТИВ СОСТОЯНИЯ НЕСТОЯНИЯ,или история моей борьбы с "несуществующим" диагнозом ВСД

DoctorMironova さんによる投稿。 Jan 30, 2016 に掲載 | 認証済の購入

Сейчас в "продвинутой" врачебной среде стало модно говорить о "несуществующих" диагнозах типа вегето-сосудистой дистонии,остеохондрозе и дисбактериозе.Товарищи,видимо, на своём белохалатном организме не испытывали всех прелестей этих состояний(если что,я закончила медицинскую академию,интернатуру,эннное количестов курсов,в т.ч.по диетологии и нутрициологии и практикую 4.5 года:).Тот самый мифический дисбактериоз после приёма антибиотиков отлично реагирует на пре-и пробиотики.Остеохондрозные суставы с удовольствием кормятся глюкозамином-хондроитином .А вегето-сосудистая(нейроциркуляторная) дистония\дисфункция--весьма неоднородный и неоднозначный симтомокомплекс,с которым можно и нужно бороться.Вроде ничего опасного,но качество жизни ВСД-шников страдает ощутимо. Не-мифический диагноз у меня с 10 лет,приятного мало.То самое состояние нестояния,когда "жарко-холодно-мало кислорода-много людей"--практически гарантированный сосудистый коллапс.А ещё метеочувствительность на ВСЕ изменения погоды... ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ ПОБЕДЫ над вегетативной дисфункцией--собственно,гинкго,адаптогены(в минимальных дозировках можно,но аккуратно,и при повышенном давлении),готу кола,витамины группы В,маточное молочко и биофлавоноиды(геспередин и(или) кверцитин).Курс 8-10 недель дважды в год.Мои критерии эффективности:спокойно переношу многочасовое нахождение в помещении без окон и практически без вентиляции(и на работе ,и в тренажёрном зале --а нагрузки там нехилые!);"звёздное небо"перед глазами--зрелище из прошлого;резкие изменения погоды больше не выбивают меня из колеи! Учтите(не только в отношении этого курса)--добавки работают постепенно и накопительно,WOW-эффект возможен разве что от адаптогенов.Лучше вспомните,как чувствовали себя за пару месяцев ДО курса...Поверьте,разница будет ощутима! __________________________________________________________________________________________________ Наверняка мой отзыв был чем-то полезен и интересен.Так что нажимаем ДА и заглядываем на мою страничку Dr.Mironova.СПАСИБО!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

ОСТАВИМ КОСМЕТОЛОГОВ БЕЗ РАБОТЫ!

DoctorMironova さんによる投稿。 Dec 22, 2015 に掲載 | 認証済の購入

" Биодоступные низкомолекулярные пептиды коллагена,да еще с гиалуроновой кислотой..."--мечтательно читала я состав... и испытывала почти экстаз. Воображение рисовало прекрасные картины молодой и упругой старости(только паспортной, а не биологической).А ведь это реально,если вовремя начать восполнять дефицит определенных веществ в теле. Например,антиоксидантов,коллагена и гиалуроновой кислоты... Даже при непростом финансовом положении это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ К ПОКУПКЕ ПРЕПАРАТ, курс дважды в год по большой упаковке. По цене--как 1-2 инъекции гиалуронки.А ЭФФЕКТ! Кто о чём,а ДИЕТОЛОГ--О ПОХУДЕНИИ. Если в Ваших планах потеря более 5 кг--принимаем обязательно,чтобы не разоряться на мезотерапию,RF-лифтинги и даже пластическую хирургию(увы, после потери больших объёмов жира дряблые кожные мешки вместо фигуры--не редкость...) В общем,не думайте,берите и молодейте! Еще больше интересных и полезных отзывов на моей странице.И не забудьте нажать Да!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

Работает получше аптечных,но при ряде условий.Пара малоизвестных фактов.

DoctorMironova さんによる投稿。 Mar 23, 2016 に掲載 | 認証済の購入

На своей страничке DoctorMironova я уже рассказывала о нескольких артроактивных препаратах.Опыт применения хондропротеректоров у меня ощутимый:многолетние занятия в тренажёрном зале,наследственность,грыжа Шморля и ощутимые нагрузки вне зала дают о себе знать.Эталоном эффективности для меня много лет является AnimalFlex,но периодически использую другие комплексы для здоровья суставов и связок. Этот препарат привлёк меня,во-первых, высокой концентрацией хондроитина и глюкозамина--1500 и 1200 мг в 3 капсулах соответственно;во-вторых,ценой--со скидкой тысяча рублей,за 2-месячный курс,это нереально низкая цена.Аптечные аналоги с такой концентрацией обошлись бы в 3,5 раза дороже. Как оптимизировать действие препарата? Условие 1-ое,обязательное:длительный и регулярный приём.В профилактических целях--минимум 2 месяца,для лечения--курс можно продлить до полугода.Оптимальные дозировки см.выше. Условие 2,желательное:приём с другими артроактивными компонентами:MSM,куркумином,бромелаином и цетилмиристолеатом(противовоспалительные).Гиалуроновая кислота и коллаген--тоже крайне желательные составляющие курса.О всех составляющих вы можете прочитать на моей странице. Условие 3,общеклиническое.Снижайте массу тела для уменьшения давления на суставы и межпозвонковые диски. Исключите прыжково-ударные нагрузки.Оптимизируйте рабочее место.Больше двигайтесь,но без фанатизма.Пейте не менее 30 мл жидкости на килограмм массы тела--суставы,связки и хрящи нуждаются в воде. Пара фактов о наших героях. Глюкозамин является стимулятором синтеза гиалуроновой кислоты.Так что его регулярный приём способствует улучшению состояния не только суставов,но и кожи. Хондроитинсульфат блокирует активность такого фермента,как панкреатическая липаза,замедляя всасывание жиров в кишечнике. В результате длительного применения хондроитинсульфата наблюдается снижение уровня липидов,а также уменьшение массы тела. Рекомендую присмотреться к этому хондропротектору,особенно в условиях ограниченного бюджета,если AnimalFlex дороговат. ====================================================================================== Наверняка мой отзыв был чем-то полезен и интересен,так что не забудьте нажать кнопочку ДА!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ комплекс!Даже инъекционные формы рядом не стояли.

DoctorMironova さんによる投稿。 Dec 08, 2015 に掲載 | 認証済の購入

Витамины группы В нечасто посещают наш рацион,а тратятся и выводятся быстро.Большинство из нас в той или иной мере страдает от гиповитаминозов. Вы не представляете ,как мало в современных продуктах витаминов и минералов! Агротехнологии,транспортировка и хранение--всё нацелено на коммерческую выгоду,а не пользу. Вывод--регулярно проходим курс поливитаминов.Но в плане биодоступности и экономичности я предпочитаю подобные комплексы--витамины здесь находятся в КОФЕРМЕНТНОЙ форме,т.е.максимально доступной для усваивания.Это теория. На практике всё отлично!Применяла всего по 1 капсуле в день совместно с хондропротекторами(легендарный Энимал Флекс),курс 44 дня.Провожу подобный курс 2 раза в год.Несмотря на молодой возраст,связки-суставы дают о себе знать,т.к.много лет занимаюсь в тренажёрном зале и тренирую(помимо своей основной работы врачом-диетологом).Аптечные(в т.ч. инъекционные)мильгаммы и комбилипены с терафлексами(если сравнивать с вышеперечисленной связкой)--как Запорожец рядом с Мерседесом.Этот коэнзимный комплекс работает буквально с первых дней и в половинной дозировке.Приятный побочный эффект--стабильно высокий уровень энергии.Однозначно,рекомендую--как при хроническом стрессе,так и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.Заодно и состояние кожи-волос-ногтей улучшите(ради этого их тоже стОит попробовать!) Ещё больше полезных отзывов от практикующего врача-диетолога на моей странице!И не забудьте нажать кнопочку ДА!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

Несколько ИНТЕРЕСНЫХ СВОЙСТВ КАРНИТИНА,о которых РЕДКО говорят.

DoctorMironova さんによる投稿。 Apr 26, 2016 に掲載 | 認証済の購入

У L-карнитина репутация "витамина для похудения",это у него не отнять:) Именно от содержания L-карнитина зависит эффективность образования энергии за счет окисления жиров.Но его возможности значительно шире!Немного БИОХИМИЧЕСКИХ ФАКТОВ,чтобы понять,какое это важное вещество. 1.Карнитин обеспечивает перенос через мембрану митохондрии жирных кислот(самостоятельно они не могут проникнуть), где они окисляются с образованием АТФ--универсального энергоносителя.Образно говоря,карнитиновый челнок--это локомотив,который переносит "топливо"(жир)в энергетическую станцию клетки(митохондрию). 2.Другой важнейшей функцией карнитина является выведение продуктов метаболизма из митохондрий Молекула карнитина захватывает короткоцепочечные продукты разложения и выводит их из митохондрий. Такая детокс-функция карнитина позволяет митохондриям вырабатывать энергию с максимальной эффективностью.При накоплении продуктов метаболизма расщепление жирных кислот в митохондриях нарушается. 3.Уровень L-карнитина гомеостатичен, т.е. не может быть накоплен сверх меры и передозировка невозможна.Сверхвысокие дозировки этого вещества просто не усваиваются. 4.У взрослых только около 25% суточной нормы карнитина вырабатывается в печени. Остальные 75% мы должны получить извне. Это либо обычная пища, где в малых количествах содержится карнитин (молоко, мясо, птица, рыба), либо специализированный приём добавок. Так как содержание этого вещества в пище уменьшается при термической обработке, и сам по себе карнитин легко и быстро выводится с организма – нужно постоянно пополнять его запасы. 5.Потребность в L-карнитине зависит от возраста,питания,состояния здоровья,физической активности. В периоды повышенной физической и умственной нагрузки,выздоровлении,а также при ряде хронических заболеваний потребности в карнитине существенно выше нормативов. Здоровым детям первого года жизни нужно 10-15 мг карнитина в сутки,в 1-3 года 30-50,в 4-6 лет 60-90,7-18 лет 100-300 мг. Способность к полноценному эндогенному синтезу развивается только к 15-16 годам. Для здорового взрослого,не испытывающего тяжелых физических нагрузок норма--200-500 мг в сутки.Для спортсменов дозировки существенно выше– 1500—3000 мг. 6.L-карнитин способствует росту мышц и сохранению их массы,т.к. во время тренировки в качестве энергии используется именно жир, а не мышечный белок. Если бы карнитина не было – белок из мышц просто бы «выгорал» во время нагрузки и мышцы теряли бы в массе. 7. L-карнитин применяется в комплексной терапии мужского бесплодия( в т.ч вызванного астенозооспермией )— он увеличивает подвижность сперматозоидов, их концентрацию, объём спермы и,соответственно,вероятность зачатия. Также значимо действие L-карнитина при эректильной дисфункции. Исходя их этих свойств,ПРИЁМ КАРНИТИНА НЕОБХОДИМ ДЛЯ а)уменьшения проявлений синдрома хронической усталости; б)снижения веса за счёт жировой ткани; в)повышения устойчивости к психо-эмоциональным нагрузкам; г)увеличения репродуктивного потенциала мужчин; д)восстановления организма после перенесенных заболеваний,в том числе у детей; е)снижения мышечной усталости, повышения выносливости,быстрого восстановления работоспособности после длительных физических нагрузок; ж)улучшения обменных процессов в сердечной мышце, поддержания работы сердца в период повышенных физических нагрузок; з)замедления процессов старения организма. В чём ПЛЮСЫ ЭТОГО КАРНИТИНА?Прежде всего,как ни странно,--невысокая дозировка.Благодаря этому, препарат может применяться у детей старше 7 лет.Также подходит для приёма взрослыми в профилактическом режиме,когда нет потребности в высоких концентрациях. Второй фактор--надёжный производитель.Третье--соотношение цена-качество-концентрация намного интереснее наших аптечных аналогов.Четвёртое--собственно,качество.Чистый,активный,действенный препарат. О других видах и формах карнитина(а также о многом другом)вы можете прочитать на моей страничке DoctorMironova.И не забудьте нажать кнопочку ДА,вам ведь был интересен мой отзыв?

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

Надпочечниковая усталость.ИНФОРМАЦИЯ,КОТОРАЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.

DoctorMironova さんによる投稿。 Jun 07, 2016 に掲載 | 認証済の購入

Синдром надпочечниковой усталости(Adrenal Fatigue Syndrome,AFS) – термин относительно новый,однако в последнее время в Штатах и Европе этому состоянию стало уделяться много внимания.AFS получил еще одно название — синдром напряжения 21-го века. Что надо знать о надпочечниках? 1.Надпочечники участвуют в производстве более 50 жизненно важных гормонов(наиболее известные--адреналин и норадреналин,кортизол,альдостерон,а также половые гормоны--они синтезируются не только в яичках и яичниках), работают в тесном контакте с гипоталамусом и гипофизом в системе(она известна как гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система). 2.Усталость надпочечников может быть вызвана острым либо хроническим стрессом,воздействием токсинов окружающей среды,недостатком сна,неполноценным питанием,никотином,алкоголем,отсутствием физических упражнений. 3.Первые признаки появления надпочечниковой усталости неспецифичны,часто мы их просто игнорируем.Это могут быть трудности с пробуждением утром(даже после длительного сна),стабильно низкий уровень энергии и постоянная усталость,капризность и раздражительность, гормональный дисбаланс,постоянная тяга к сладким и соленым продуктам,колебания веса,хроническое воспаление и аллергические реакции,снижение иммунитета,колебания уровней сахара и артериального давления,снижение полового влечения. Если вы отмечаете у себя эти симптомы AFS, то знайте, что есть естественные способы их лечения и поддержки надпочечников.. Прежде всего,надо всеми доступными способами стремится уменьшить проявления стресса и нормализовать режим.Улучшение рациона(с исключением сладких углеводов,насыщенных жиров,фастфуда,кофеина,алкоголя,газированных напитков)--следующий шаг. Приём добавок--очень важная составляющая борьбы с AFS.Самые эффективные--Ашваганда,омега-3 жирные кислоты,магний и цинк,витамины В5,D и С,адаптогены(женьшень,элеутерококк,мака перуанская),а также наш герой--лиофилизированный экстракт надпочечников.ДА,ГЕРОЙ!Препарат,практически вернувший к жизни немолодого,застресованного и ОЧЕНЬ УСТАВШЕГО ЧЕЛОВЕКА,не "слезавшего"с кофеина и стимуляторов посильнее... P.S.МОЖНО НЕ ЧИТАТЬ.К сожалению, большинство российских врачей остались в XX веке.Можно-но нужно ли?--рассуждать о причинно-следственных связях такой ситуации.Просто очень жаль,что эффективные методы профилактики и лечения остаются без должного внимания(в том числе и синдрома надпочечниковой усталости).Спасибо!Надеюсь,чем-то помогла.

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

ОБРАТИТЕ,наконец,ВНИМАНИЕ!

DoctorMironova さんによる投稿。 May 24, 2016 に掲載 | 認証済の購入

Даже странно:такой удивительный препарат--и без отзывов.В наличии бывает редко,разбирают быстро. Этот экстракт коры французской морской сосны на 95% состоит из уникальных биофлавоноидов--олигомерных проантоцианидов(OPC). Они обладают доказанной способностью укреплять стенки сосудов,угнетать фермент гиалуронидазу,снижать выброс гистамина,бороться со свободными радикалами,предотвращать гликацию волокон коллагена и эластина.То есть OPC ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ клеток и тканей,в том числе СОСУДОВ И КОЖИ! На практике это означает,что проантоцианиды сосны ЭФФЕКТИВНЫ В СОСТАВЕ КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ таких состояний и заболеваний, как:атеросклероз, артериальная гипертензия, пародонтоз, варикозное расширение вен, геморрой,аллергические состояния и даже--внимание--целлюлит,а также для профилактики преждевременного старения. Проантоцианиды сосны,наравне с ресвератролом, отлично зарекомендовали себя ПРИ КЛИМАКСЕ в сочетании с изофлавонами сои,маслом примулы или бораго(источниками гамма-линоленовой кислоты),магнием и аминокислотой бета-аланином. РЕГУЛЯРНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ биофлавоноидов--это простой и НАТУРАЛЬНЫЙ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ своё ЗДОРОВЬЕ! О других эффективных биофлавоноидах--и не только!--вы можете прочитать на моей страничке DoctorMironova.Спасибо!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

ANTI-AGE для мозга,часть I.

DoctorMironova さんによる投稿。 Feb 02, 2016 に掲載 | 認証済の購入

Заметили,что самые читаемые и высоко оцененные отзывы на этом сайте--о препаратах для поддержания молодости кожи(коллаген во всех видах,гиалуроновая кислота...)?Но СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С МОЗГА,а не с кожи.МЫ МОЛОДЫ,ПОКА МОЛОД И ОБУЧАЕМ НАШ МОЗГ.Другой немаловажный аспект:гормоны начинают вырабатываться в различных структурах головного мозга,и лишь потом--в периферических эндокринных органах.Если мозг стабильно кровоснабжается и происходит адекватная поставка "стройматериалов"(аминокислот,полиненасыщенных жирных кислот,микро-и макроэлементов)--мы молоды и полны сил.Если в силу разных причин кровоснабжение мозга ухудшается--страдает весь организм. Относительно этого препарата(не самого,увы,популярного на сайте):привлекло сочетание гинкго,готу кола и индийского женьшеня(ашваганды). НЕ ЖДИТЕ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.И ЭЙНШТЕЙНАМИ НЕ СТАНЕТЕ...НО!Через какое-то время заметите,что стали легче оперировать словами и понятиями,меньше устаёте и легче переносите интеллектуальные нагрузки,а перепады давления и духота больше не выбивают вас из колеи. ЛИЧНЫЙ КРИТЕРИЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ--ОНЕМЕНИЕ рук по ночам ПРАКТИЧЕСКИ ПРЕКРАТИЛОСЬ.Рада ,очень рада!Курс продолжительный,3 месяца.Другие участники--омега-3 ПНЖК,DMAE,цитрусовые биофлавоноиды,лецитин,магний,адаптогены,коферментная форма витаминов гр.В. Кстати,препараты гинкго и готу кола также неравнодушны к коже--но не за счёт строительных материалов(коллагена,эластина,гиалуроновой кислоты),а за благодаря "логистике" питательных компонентов. И еще момент:антиоксидантные свойства гинкго препятствуют разрушению волокон коллагена и эластина.МАЛО ПОСТРОИТЬ,НАДО СОХРАНИТЬ! ______________________________________________________________________________________________ Было интересно?Жмём внизу кнопку ДА! А на страничке Dr.Mironova--еще больше полезных отзывов!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

Узнаем старого знакомого с новой стороны?

DoctorMironova さんによる投稿。 Feb 29, 2016 に掲載 | 認証済の購入

"Как будто у нас лопуха нет," --думала я,когда заказывала пару упаковок для красивого завершения детокс-курса(Wormwood Combination,пробиотики,гепатопротектор на основе расторопши,хлорофилл).Брала исключительно из-за удобства применения(утомительно с отварами-напарами возиться...).И,знаете,он меня не разочаровал.Прежде всего,благодаря полисахариду инулину(а его в лопухе до 50%!)нормализуется микрофлора кишечника и наступает та самая "лёгкость в животе" и беспроблемное пищеварение.А ещё умеренное мочегонное и желчегонное действие--придутся кстати во время похудения.Попутно можно рассчитывать на улучшение состояния кожи и волос,ведь лопух изобилует минералами (соли селена, цинка, марганца, железа, калия, магния, хрома, кобальта, фосфора, кальция, меди), витаминами (А, С, Е, Р, группы В), жирными кислотами (олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линолевая), алкалоидами, эфирными маслами, дубильными веществами, флавоноидами, протеином (около 12%), иридоидными гликозидами и многими другими активными соединениями.Да,для ощутимого эффекта готовитесь пить не менее 2.5-3 месяцев. ==================================================================================== Кстати,о всех "участниках" моего ДЕТОКС-КУРСА вы можете прочитать на страничке DoctorMironova(а также о множестве других препаратов).И не забудьте нажать кнопочку ДА--вам не сложно и мне приятно!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

Объективно--мощный рабочий антиоксидант.И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ ОТ ВРАЧА-ДИЕТОЛОГА!

DoctorMironova さんによる投稿。 Dec 07, 2015 に掲載 | 認証済の購入

О важности и полезности данного жирорастворимого витамина лишний раз говорить не буду.Только практические выводы. Чем хорош этот препарат?Во-первых,наличием не только альфа-,но и других типов токоферола.В аптеках такого варианта не встретишь. Второе--очень доступная даже по российским меркам цена.И третье,самое главное--он действительно защищает от окисления!Как я пришла к такому заключению--делюсь. Всем известны положительные свойства льняного масла, наравне с его высокой способностью к быстрому окислению.Буквально 3-4 недели--и бутылка со свежайшим маслом становится прогорклым ядом.Это связано с высокой скоростью окисления огромного количества полиненасыщенных жирных кислот,присутствующих в льняном масле.Вот такая палка о двух концах.НО Я НАШЛА ВЫХОД!Добавила содержимое 5 капсул смешанных токоферолов в пол-литра свежеотжатого льняного масла нашего нижегородского производителя.Храню,естественно,в холодильнике.Уж 5-ая неделя пошла--и никакой горечи!Раньше масло этого же производителя было пригодно ровно 2 недели.Если принимать горечь за показатель окисленности полиненасыщенных жиров--эти токоферолы настоящие защитники(в том числе и богатых липидами мембран клеток). Настоятельно рекомендую дополнить коэнзимом Q10 и(или) каротиноидами--ликопином\лютеином. Ещё больше полезных отзывов практикующего врача-диетолога--на моей странице!И не забудьте нажать волшебную кнопочку ДА!

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

1-10 件/合計 233

1 2 3 4 5