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効果あると思います

Posted by iHerb Customer on Mar 27, 2017 | Verified Purchase

筋トレ前と、終了後に飲んでます。 その日の筋トレメニューによって、軽めの時は1錠1錠、ガッツリ追い込む時は2錠1錠という感じでなんとなく量を変えてます。 他にもプロテインやクレアチンを摂取してるので、このサプリだけのお陰とは断言し難いですが、翌日の筋肉痛の軽さは間違い無くあります。 コスパもいいし、当分続けて検証してみます。

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美味しいけど、、、

Posted by iHerb Customer on Mar 27, 2017 | Verified Purchase

1本当たり脂質12g、炭水化物19gなので食事制限中の私はなかなか食べられません。 まぁ人それぞれのペースがあると思うのでセーフだと思う方はいいと思います。 なんせ普通のお菓子を食べるよりは間違い無く良いです。

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