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ハードゲイナーに向いているかも

iHerbのお客様 さんによる投稿。 Jul 19, 2017 に掲載 | 認証済の購入

痩せ型体質の人はトレーニング法に気を使っても、クレアチンを試しても体重が増えない傾向にあります。 バルクアップは食べることがとても重要になってきますが、どうしても高たんぱくな食事を続けていると ハードゲイナータイプは胃腸が弱ってしまいます。自分の場合は、食前5gを毎回摂り始めてから、おなら がかなり減り、消化スピードも上がり、体重も増え続けています。食べるのが億劫に感じなくなりました。 注意点として、適切な食事と適切なトレーニングをしっかりとやっているという前提での話です。 量はいきなり1kgから購入よりも一番少ないパックから試して様子を見るといいと思います。

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