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健康

オイルプリングとは? その健康上のメリットは?

9月 19 2018

ココナッツオイル・プリングは健康的な笑顔を手に入れるベストな方法の1つと考えられています。定期的なブラッシングより効果的であることが証明されており、歯を自然に白くする最善の方法の1つです。

ガンドゥシャーとしても知られているオイルプリングは、ココナッツオイル大さじ1を20分間口に含むアーユルヴェーダ手法です。これは体内の毒素を引き出し、口腔内の健康と免疫機能の両方を改善すると考えられています。

ココナッツオイルのメリット

オイルプリングは、洗剤が汚れた皿を清潔にするのと同じ原理で口腔内を洗浄します。それは口の中の汚れを吸着し、虫歯や歯肉炎を予防して、より清潔で健康な口腔環境を作り出します。

天然のホワイトニング剤

オイルプリングは、歯のホワイトニングのための安全な代替品です。オイル中の抗ウィルス性は有害な化学物質を使わずに歯を清潔かつ明るくします。

免疫機能を高める

笑顔を輝かせるのに加えて、夜間にココナッツオイルを使用すれば、免疫システムを元気にすることもできます。免疫システムは身体を毒素から守るため懸命に働いています。ですから、疲弊してしまうのは珍しいことではありません。オイルプリングで有害な物質を取り除くと、免疫システムの仕事量が減り、よりエネルギーを感じることができます。

最初のオイルプリングで早速いい影響を感じるかもしれませんし、効果が出るまで数週間かかるかもしれません。すぐに結果が出なくても、この習慣を続けることが重要です。時間が経つと、笑顔がもっと明るくなるだけでなく、免疫システムをより健康にすることもできます。

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