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健康

風邪とインフルエンザの季節にはオレガノオイル

4月 26 2017

オレガノのオイルは、寒さとインフルエンザの季節に有益です。

天然オレガノ油、特にOriganum vulgareまたはThymus capitatusは、風邪やインフルエンザの治療に使用できる最も強力な治療法の1つです。このハーブの潜在的な効能を得るためには、信頼できるお店から購入してください。

オレガノのオイルは、ロスマリン酸、チモール、ベータカリオフィリン、ナリンギンなどの主要成分を有しており、非常に有益です。化合物には、抗ヒスタミン剤、消毒剤、免疫強化剤、治癒剤、冷却剤が含まれています。

寒さやインフルエンザ対策で、オレガノのオイルを取る簡単な方法がいくつかあります。それをすれば、すぐに気分が良くなるでしょう。オレンジジュース、もしくはスプーン一杯のココナッツオイルやオリーブオイルに数滴を加えることができます。

風邪やインフルエンザを治療するための一般的な摂取量は、毎日3〜4回、2〜3滴です。すぐに結果を得るために、約5分間、舌の下に数滴を垂らして置いておくことを、ある医師は提案しています。

オレガノオイルカプセルも入手できます。ボトルの説明に従って摂取してください。幼児のためだけに作られたオレガノオイルシロップもあります。

オレガノのオイルを服用する前に医師に相談してください。心臓病や高血圧、妊娠中の女性、授乳中の女性、乳児の方には通常お勧めできません。

次回iHerbで、オレガノ油をピックアップしてください!

参照

  1. Donsky, A.; Why You Need Oil of Oregano for Cold and Flu Season; Care2 Website; Accessed 10/27/16
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