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健康

口腔衛生のための代替品

8月 10 2018

執筆者: サラ・ベーカー, CHN

最近、想像しうるすべての製品が無害なものにアップグレードされているようです。美容製品から洗剤まで、代替品やオーガニックの食材を求める消費者の願いがここに見てとれます。

口腔衛生の選択肢については、企業はベントナイト粘土木炭などの天然成分に焦点を当てる代わりに、無害化のトレンドに目を留め、フッ素ラウリル硫酸ナトリウム、トリクロサンを含まない総合的な製品を製造しています。

あなたが健康的な製品の流行に飛びこもうとしているなら、以下の口腔衛生の選択肢は、有害な成分なしで強くて真珠のように白い歯をもたらしてくれるかもしれません。

フッ素フリー歯磨きペースト

多くの保健専門家は、時間をかけてフッ素が体内に蓄積し、さまざまな健康問題に寄与していると考えています。フッ素の使用は世界各地の水道水に導入されているため数々の異論があります。また、フッ素が練り歯磨きで使用される場合、洗浄製品を探している人が避けたい類の添加物が入っていることが多いでしょう。フッ素フリーのトレンドに対応するため、代替の歯磨きペーストに使われている効果的な天然成分がたくさんあります。

木炭

活性は非常に吸収性が高いため、毒性物質やあらゆるタイプの蓄積を取り除くのに役立ちます。それは化学物質と結合しやすいため、様々な染色に結合して歯の漂白に役立つことでも知られています。各種研究では、木炭が正常なpHを維持すること、悪いバクテリアを殺すこと、および虫歯予防の補助をすることで、口腔衛生に役立つことが分かっています。木炭を主成分とするフッ素フリーの歯磨きペーストや、歯の漂白に特化した木炭製品が数多くあります。

ベントナイト粘土

炭と同じく、ベントナイト粘土も口内の化学物質や有害物質に結合し、歯肉、舌、歯の垢を取り除きます。それはまた、口の中に潜む細菌の殺菌に役立つ抗菌特性を含んでいます。これはマウスウォッシュとしてだけでなく、自然の歯磨きペーストに広く使用されています。またアルカリ性のため、口内の酸性度のバランスをとるのに役立ちます。

マヌカハニー

マヌカハニーはお茶専用ではありません! それは過酸化水素の生成を助ける特定の酵素を含有することが知られており、口腔衛生にとって非常に優れた抗菌特性です。プラークや口臭を防ぐのに役立つため、歯の健康には理想的です。その性質はまた、虫歯の予防にも役立ちます。

マウスウォッシュの代替品

大部分の人気ブランドがアルコールを含んでいるため、マウスウォッシュの中には非常に刺激が強いものがあります。アルコールは歯の極端な脱水を引き起こしやすく、歯茎の知覚過敏を引き起こす可能性があります。このため、うがい薬の代替選択肢を探している多くの人が、オイルプリングや優しい天然製品に切り替えています。マウスウォッシュに代わる素晴らしい天然成分がいくつかあります。

ココナッツオイル

マウスウォッシュとして使用される場合、ココナッツオイルは口をゆすぐ際に細菌や微生物を吸い上げ洗い流すのに役立ちます。ココナッツオイルには、特にラウリン酸由来の天然の抗菌性化合物も含まれています。各種研究は、ココナッツオイルでのオイルプリングと口腔衛生に関する普遍的な課題である歯肉炎や歯垢の蓄積の軽減を関連付けています。

ハーブブレンド

特定のハーブも口腔衛生に役立つと知っていましたか? リンスとして使用すると、ローズマリーは歯茎をすっとなだめるように感じられ、抗菌特性を含んでいます。ペパーミントは新鮮な香りを振りまく一方で、病原菌の殺菌を助けます。人気のあるアーユルヴェーダ(Ayurvedic)ハーブであるニーム(Neem)は、マウスウォッシュとして使用すると強力な消毒剤として作用します。

他の口腔衛生用品

ブラッシング、フロス、うがいのほかに、最良の口腔衛生を維持できるたくさんの方法があります。食品から、サプリメントまで。 口は、消化器系である複雑なシステムへの最初の入り口です。以下がキャビネットに保管しておきたい追加の常備品2つです。

プロバイオティック

プロバイオティクスについて知っているなら、おそらくそれが微生物コロニーに果たす素晴らしい役割について聞いたことがあるでしょう。しかし、特定の目的のための特定の要素があると知っていましたか? あなたの歯肉、舌および歯の健康を守る特定のプロバイオティックの菌株もあります。口腔プロバイオティクスは、虫歯、歯肉炎や、口中に潜んでいるあらゆるタイプの細菌と戦うのに役立ちます。

舌べら

アーユルヴェーダでよく行われる習慣、舌磨きには数多くの利点があります。舌磨きは、舌の細菌や毒素の蓄積を取り除きます。口臭の原因となる舌苔を除去し、味蕾をリセットするのにも役立ちます。

口腔衛生の代替製品が次々に登場しているため、フッ素やアルコールなどの有害な成分を含む従来の製品から乗り換えるのはとても簡単です。あなたの健康と幸福を向上させるのに天然成分がどのように役立つかを理解すれば、どの洗浄製品が自分に合っているか判断するのに役立ちます!

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