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症状

子どもの便秘の自然な治療法

6月 6 2017

国立衛生研究所の報告によると、小児の便秘は頻繁に生じることです。この症状は通常生命に影響はありませんが、子どものクオリティ・オブ・ライフに影響を与えることも確かです。

便秘とは、通常よりも排便頻度が低い、または便が硬い、乾燥している、排便が困難で痛みがあるというような特徴があります。子どもの便秘の一般的な原因は次の通りです。

  • 牛乳アレルギー: 1998年のThe New England Journal of Medicineに掲載された報告によると、小児の便秘の原因の約70%が、食事から牛乳を排除し、代わりに大豆やライスミルクを使用することでなくなりしました。
  • 繊維不足:成人と同様に、高繊維食物が腸の健康に重要です。
  • 制酸薬、オピエートや抗うつ剤のような特定の薬や薬剤
  • 糖尿病、腎臓疾患、甲状腺機能低下症、下垂体障害や低カリウム濃度のような様々な疾患や解剖学的異常。
  • 便意の我慢:子どもは、トイレのしつけにストレスを感じたり、公衆トイレを使用することを恥ずかしがる、遊びの時間を中断したくない、排便に苦痛や不快感があることを恐れるので、排便をしようとしないことがあります。

市販の便秘薬を使用する前に、プロバイオティクス・サプリメントの使用をお子様の日常に加えてはどうでしょうか。

子ども用プロバイオティクス

良い働きをするバクテリアプロバイオティクスが、子どもの便秘に有効であるいくつかの予備的な証拠があります。それは理にかなっています。結局、通常の便重量の約30%以上がバクテリアです。さらに、これらの有益なバクテリアが健康的な消化全体を助けます。

 体に良い働きをするバクテリアの単一菌株を利用するよりも、ビフィドバクテリウム・ビフィドゥム、ビフィドバクテリウム・ブレヴェ、ビフィドバクテリウム・インファンティス、好酸性乳酸桿菌、乳酸連鎖球菌、発酵乳酸杆菌、ラクトバチルス・ラムノサスのような、生存能力が高く、相性の良い菌株で構成する多株サプリメントを使用するのがベストです。私達の体内には多くのバクテリア菌が存在するので、複数の菌株サプリメントを補給することが重要です。良いプロバイオティック・サプリメントは、ラベルに含まれている菌を表示しています。 

プロバイオティクスに対する多くの科学的研究は、単一菌株の分析について行われていることに留意する必要があります。複数の菌株よりも単一株の影響を評価するほうが簡単だからです。最もよく研究されている菌株は、ビフィドバクテリウム・ブレヴェです。

データ

2011年にNutrition Journalに掲載された試験的研究は、20名の便秘の小児(平均年齢7.4歳)を組み入れ、プロバイオティクス・サプリメント(1億~10億コロニー形成単位のビフィドバクテリウム・ブレヴェ)を4週間毎日投与したところ、排便頻度が有意に増加したことを示しました。研究開始時、平均週に1回未満の排便頻度の小児は、4週間後に週に平均約5回に向上しました。

また小児は、便の硬さが高まり、大便失禁も試験開始時の週に9回から、4週間後には1.5回に有意に減少しました。 

これまでの臨床研究は、新生児でさえも、1日投与量が最大で90億バクテリアのプロバイオティクスを摂取しても安全であることを示しています。

プロバイオティクスと小児の便秘に関する肯定的な科学的研究は、この不快な症状を緩和する、より自然な方法を親に提供しています。

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