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美容

健康で艶やかな肌を手に入れるための自然系美容製品

1月 12 2018

著 アラン・M・ダットナー (医学博士)

美しさは体の中から作られるものと言われるのにはそれなりの理由があります。見た目の美しさにはその人の気持ちや自分の捉え方、他の人への気配りの仕方などの要因が大きく影響を与えます。そのため、全体的な健康と魅力のためには体の内と外、両方を癒やしてくれる製品が向いているのです。

自然系製品は有害な化学物質を使わずにを保護し、養います。多くの企業が美容品に有害な保存料や原料を使うことを避け、より安全なものへ切り替えてきています。そのうちのいくつかの製品にはさらに抗酸化物質などのアンチエイジングや、肌の赤みの除去、しわ取りなどの効果があるものもあり、健康と肌の見た目の両方の改善に役立ちうるものとなっています。

抗酸化物質

ビタミンCフェルラ酸α-リポ酸ビタミンE、植物系ビオフラボノイドなどは老化を遅らせたり、日焼け止めの補助したりするのに役立つかもしれません。これらはサプリメントとして摂取したり、クリームやローションとして肌に塗布したりすることができます。

肌に効果があるその他の抗酸化物質としてはルテイン緑茶などがあります。ケールやサプリメントとして摂取できるルテインは目と肌をダメージから保護してくれます。また、緑茶を飲んだり、直接塗布したりすることで、ポリフェノール成分が肌を保護する手伝いをしてくれます。植物から抽出されたサプリメントは、同時に食品としても摂取することで更なる効果を発揮する可能性があります。

より良い日焼け止め効果

日焼け帽子の手段としては帽子の着用や日陰にいること、日光に晒される時間を適度に調整すること、肌を日差しから保護する服装などが一番重要ですが、日焼け止めも欠かせません。紫外線からの保護剤として亜鉛や酸化チタンが使われている製品は他より安全で、アレルギー反応を起こす危険性も少なくなります。従来の日焼け止めに使われているオキシベンゾンなどはホルモンバランスの悪化につながると考えられています。日差しを上手く避けたい場合は ビタミンD を摂取することも有効です。

アンチエイジング成分

医学的効果があるとされる製品、特にアンチエイジング関連の医療用化粧品の多くには自然系成分が使われています。以下にその内のいくつかをあげます:

  • ビタミンAレチノール,、そしてその誘導体は上皮を厚くし、膨らませることので、肌の線やしわをなくすのに一定の効果があります。
  • グリコール酸 とその他のα-ヒドロキシ酸は肌を剥がれやすくし、死んだ細胞を外皮から除去する効果があります。日焼けによるダメージを元に戻し、老化によるシミを明るくしたり、細かなしわや肌色を改善したりすることにもつながります。
  • 日本の3つの研究によると、ヒアルロン酸を経口摂取すれば肌の保湿を補助することができ、それが乾燥肌を改善につながるそうです。程度は加齢により減退していきます。目の周りにヒアルロン酸を局所的に塗布することで、しわを浅くし、肌の弾力を高めることができるとされています。
  • セラミドコレステロール、脂肪酸は肌が持つ自然のバリアを保護し、乾燥予防に役立ちます。

これらの医療用化粧品には目元の細いしわを改善する効果があり、さらに目元や肌の薄い部分にはやさしい成分を使用する必要があるため、一部は目元クリームに加工されています。

多くの場合、これらの医療用化粧品に含まれる成分はしわの改善や乾燥、見た目全般への効果を確かめるための検査にかけられています。通常、写真やデータによる評価の結果、平均的な人と比べて格段に効果が良く現れる人が出てきます。人がそれぞれにお気に入りのクリームを持ち、それを見つけるためにいろいろな美容品を試すのはこれが理由なのかもしれません。

自然系の化粧品

ミネラル系化粧品には色味や美容成分に加え、日焼け止めのために亜鉛やチタン、酸化鉄などの成分が含まれています。これらの化粧品は様々な油分を含んでいますが、水分は含まれていないので保存料を使用する必要がなく、ホルモン活性効果や毒性、アレルギーの危険性をさけることができます。ミネラル系化粧品の成分表は必ず確認し、自分に合わない成分や、成分が多すぎるものを避けましょう。

マスカラ 目元用化粧品は水銀(多くの場合チメロサール)を保存料として少量使用することが認められている数少ない製品の一つなので、自分のマスカラにこの神経毒性を持ち、体に蓄積されてしまう重金属が含まれていないように確認しておきましょう。昔の美白効果のある化粧品の一部には大量の水銀が含まれていることがありました。

長年、自然系で植物ベースの美容品が数多く出回ってきました。このような製品は食べ物やサプリメントとして摂取したり、局部に塗布したり、あるいはすべての方法を合わせて使用することができます。こういった製品は日差しを避け、健康的な食事を取り、炎症や酸化ストレスを軽減するようなライフスタイルをとることで、効果を最大限に引き出すことができます。

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