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健康

エッセンシャルオイルを使った気分向上ルームスプレー

11月 17 2017

インドアルームスプレー で、その時の気分を改善することができます。

様々な理由から、多くの人は、自然に触れる機会が限られていると思います。停滞した空気の悪い室内にずっと閉じこもってしまうと、元気を失い、鬱の症状になる人もいるのではないでしょうか。比較的簡単な解決方法として、気分を盛り上げるルームスプレーを使用し、元気を回復する方法があります。多くの時間を外で過ごすことができない人は、冬のどんよりとした空が見えるとき、気分を盛り上げる香りを使用し、元気を取り戻しましょう。

様々な店舗で、リフレッシュできる ルームスプレー が販売されていますが、自分だけの特別なエッセンシャルオイルを好む人もいます。ルームスプレーの作り方は簡単です。ボトルが空になってから、同じ材料を使って何度でも作ることができます。

ラベンダーは、リネンを保管する際に、嫌なにおいがつかないように過去に使用された香りです。ビクトリア時代には、多くの女性が香水にこの香りを好みました。最近では、ラベンダーは、子供や大人が安眠できる、落ち着かせる香りとして認識されています。

気分が向上するルームスプレーを ラベンダーレモンエッセンシャルオイルで作ることが可能です。一つは、ラベンダーエッセンシャルオイル15滴、レモンエッセンシャルオイル15滴、蒸留水45ml、ウィッチヘーゼル45mlを混ぜて簡単に作ることができます。ウォッカをウィッチヘーゼルの代わりに使用しても構いません。すべてをスプレーボトルに入れて混ぜます。 使用する際には、その都度、ボトルを振ってからご使用ください。

カモミールも、鬱の症状やストレスに打ち勝つレメディとして人気のあるエッセンシャルオイルです。カモミールを利用したリラクゼーションには、蒸留水45ml、ウィッチヘーゼル またはウォッカ45ml、カモミールエッセンシャルオイル15滴、 ローズマリーエッセンシャルオイル15滴を使用します。よく振ってから、家全体にスプレーして、冬のどんよりとした気分を吹き飛ばしましょう。

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