beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Madre Labs CafeCepsを使ったモカニースクリームシェイク

モカニースクリームシェイク

 冷凍バナナ2カップ
Madre Labs CafeCepsスプーン2杯
ローカカオパウダー大さじ1杯
ココナッツミルク1/2
溶かしたダークチョコレート1/4カップ(または黒みつ)
スライスアーモンド一握り

フードプロセッサーや高速ミキサーを使用して、上から4つの材料を滑らかになるまでブレンドします。溶かしたチョコレートの半分を使用するグラスに注ぎます。次に、ニースクリームシェイクを注ぎ、アーモンドと残りのチョコレートソースをかけてお楽しみください!2人分

 レシピと写真の提供者:Nutriholistの創設者Mitra Shirmohammadi

栄養

最近、間食が増えていませんか? 3種類のヘルシーな定番の食材を常備しておきましょう

栄養

腸の健康を保つ5つのヒント:生活リズムが変化しても、体内は規則正しく

栄養

常備したいヘルシーな食材のチェックリスト