スーパーフードで強化された美容トリートメントを作る
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自家製の美容製品を使用すると、その成分を完全に管理することができます。こうすると、有害な可能性がある化学物質、染料、防腐剤の心配する必要がありません。
また、自家製のものは今日市場に出回っている一般滴な推奨される美容製品の高い製品に比べるとかなり節約できます。多くの自家製のスーパーフードの材料は、一度作るとさまざまな方法で使用できるようになります。以下のレシピをチェックしてお気に入りのものを作ってみましょう。
輝くお肌のための自家製ビタミンCセラム
新しい細胞の成長と若返りを促進するこのシンプルな処方で、酸化ストレスが始まった段階で止めましょう。
材料：
作り方：
- ボウルに粉末ビタミンCと水を入れて混ぜます。
- 材料が完全に溶けるまで混ぜ合わせます。
- アロエベラとビタミンEを加えます。
- よく混ぜます。
- 暗色の瓶に入れて溶液を冷蔵してください。
- 入浴後にトーナーを塗布した後、保湿する前にセラムを塗布します。
スーパーフードのビートフェイシャルマスク
ビートルートは素晴らしいスーパーフードで、さまざまなミネラルやビタミンの供給源です。また、刺激性のある乳製品、グルテン、大豆、小麦は含まれていません。このレシピは毛穴を目立たなくして全体的な肌色を整えるための配合です。
材料：
作り方：
- ボウルにすべての材料を入れ、濃厚なペースト状になるまで混ぜます。
- 円を描くような動きで自家製マスクを顔と首に塗布します。
- マスクが固まるまで10〜15分待ちます。
- 温水とウォッシュクロスでマスクを取り除きます。
- お肌を軽く拭いてモイスチャライザーを塗布します。
輝くお肌のためのターメリックスクラブ
この一般的な香辛料に含まれるクルクミン抗酸化物質には、問題のある部分の血液循環と細胞増殖を促進する抗炎症作用があります。このレシピは発赤と刺激を軽減し、夜間に肌色を整えながら健康的な輝かしいお肌にします。軽く塗るだけで優れた結果がもたらされます。
材料：
作り方：
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせます。
- しっかり混ぜます。
- できたクリームは容器に保管します。
- お肌を濡らし、目の部分を避けて円を描くような動きでクリームを塗布します。
- 洗い流して軽く拭きます。
自家製ココナッツオイルのホワイトニング練り歯磨き
この配合にはターミリック（ウコン）とココナッツオイルが含まれます。二つの成分が共に作用しながら驚くほど効果滴な自家製の歯のホワイトニング練り歯磨きとなり、刺激された歯肉組織の緩和にも役立ちます。
材料：
作り方：
- 材料を組み合わせて、濃厚なペースト状になるまでよく混ぜます。濃くしたい場合は、必要に応じてターメリックを追加します。
- 小さな容器に保管します。
- 歯ブラシに塗り、約2分間歯を磨きます。
- 口をすすぎます。
- 1週間にわたって毎日お使いください。
- 一般的なメンテナンスのために週に一度同じように磨きます。
ビタミン豊富な自家製クレイマスク
このマスクのスーパーフードの成分は、お肌を引き締めながら肌色を整え、毛穴を目立たなくさせ、しわを最小限に抑えます。また、有害な局所微生物を排除しながらお肌に栄養を与えます。
材料：
作り方：
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせます。
- お望みの濃度になるまで、アロエベラまたはハチミツを追加します。
- マスクは少し濃厚にする必要がありますが、塗布するのであまり濃くなりすぎないようにします。
- マスクを顔に貼り、20〜25分間乾かします。
- ヒリヒリ感は一般的です。あまりにも不快な場合は剥がしてください。
- 温水とウォッシュクロスで洗い流します。
- タオルで軽く拭きます。
自家製ビーツバスボム
炭酸ボムでお風呂を楽しみましょう。
材料：
作り方：
- ベーキングソーダ、ビートルートパウダー、クエン酸、ソルトをボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
- エッセンシャルオイルを加えてダマがなくなるまでよく混ぜます。
- ミックスにウィッチヘーゼルを約3回スプレーします。
- 再び混ぜます。
- 材料がダマにならず、軽く固まるまで水分を加えます。
- ミックスを型である計量カップに入れます。
- ホイルで覆われた天板にミックスを取り出して、繰り返します。
- 一晩寝かして乾燥させます。
- ミックスはジッパー付きのビニール袋かガラスジャーに保管します。
- 浴槽にお湯を張りながら、バスボムを1個か2個入れます。
自家製にきび用クレイマスク
ベントナイトクレイは、有害な皮脂や毒素を取り除きながらお肌をやさしく剥離する製品のベースとなります。このレシピで1回分を作ることができ、お肌の発赤と刺激を減らすためのものです。
材料：
作り方：
- 材料をボウルに入れてペースト状になるまで混ぜ合わせます。
- 目の周りを避けながらマスクを顔に貼ります。
- マスクを約5分間乾燥させます。
- 優しくマッサージしながら温水とウォッシュクロスで洗い流します。
- お好みの方法で保湿します。
- マスクは毎週お使いください。
自家製ミント練り歯磨き
市販の練り歯磨きの天然代替品としてベーキングソーダを使用する人は多いですが、食感と風味は良いものとは言えません。しかし、このレシピは風味が良くて有害な成分は含まれないながら、しっかり歯が磨けて息も爽やかになります。
材料：
作り方：
- ココナッツオイルを溶かします。
- 水を除く材料をすべて混ぜ合わせます。
- 濃厚なペースト状になるまで水を少しずつ加えます。
- ガラス容器に練り歯磨きを保管します。
- 歯ブラシやブラシにつけて1日2回歯を磨きます。
自家製ビーズワックス日焼け止め
皮膚科医は一般的に、皮膚がんを防ぐために日焼け止めの使用を推奨します。しかしながら、市販の処方のほとんどにはパルミチン酸レチニルなどの発癌性物質が含まれます。多くの製品にはサンゴと海洋生物に有毒である上に体のホルモンの多くを破壊するオキシベンゾンも含まれています。この自家製レシピは最大SPF30までの効果があり、含まれる成分はすべて天然です。
材料：
作り方：
- ビーズワックス、シアバター、酸化亜鉛をガラスジャーに入れ、それを水の入った鍋に入れてコンロで火にかけます。
- ミックスを溶かします。
- ミックスを混ぜ、オリーブオイルをゆっくりと加えます。
- ビーズワックスと他の材料が完全に混ざるまで、かき混ぜながら加熱します。
- ラズベリーオイルとビタミンEを加えながらかき混ぜます。
- ミックスが液状になったらジャーを鍋から取り出して火を止めます。
- ミックスを120mlのジャーまたは他の容器に注ぎます。
- ラベルをつけてフタをします。
- 屋外にいるときに、必要に応じて塗布します。
この記事はiHerbスタッフライターにより書かれています。
