header_search header_signed-out header_signed-in header_cart sharefilled circlex circleexclamation iherbleaf
checkoutarrow
JP
カートに追加されました
合計:
割引:
一緒の購入で
数量:
カートの合計:
ご購入手続き
お客様の次のような商品も購入しています:
24/7 サポート
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
栄養

Madre Labs製のミールリプレースメントパウダー”Zenbu”で作るシェイクのレシピ

9月 21 2017

最良の健康を得るため、食事の代わりにこれらのシェイクをお試しください。

目まぐるしく変化する今日の世の中で、多くの人々は腰掛けて食事をとるだけの時間がなく、忙しさのあまり食事を抜くことがよくあります。これは過剰な空腹感をもたらし、1日の終わりになって栄養に乏しい食事をとるようになるため、決して良いことではありません。また食事を抜くことで、新陳代謝やエネルギー、そして気分が損なわれます。そこで心当たりのある方には、食事の代わりに、Madre Labs製のミールリプレースメントパウダー”Zenbu”で作られたシェイクをおすすめします。

Madre Labs製のミールリプレースメントパウダー”Zenbu”は、食事を抜いたとしても健康を維持してくれる理想の食事代替サプリメントです。Zenbuとは、日本語で「すべて」または「すべてのもの」を意味します。つまりこの食事代替パウダーには、体が健康かつ満足な状態を得るために必要とされる本質的な栄養素(主要栄養素、ファイトニュートリエント、プレバイオティクス、酵素、ビタミン)が含まれています。これは果物の果実エキスやオーガニックのステビアで甘さをできるだけ控えるように作られ、糖類は一切足されていません。より甘めのシェイクがお好きな方は、好みに応じてステビアまたはアガベを足します。

Zenbuに含まれているプレバイオティクスは、消化されることのない繊維を体に供給します。この繊維は大腸にまで届き、ここに生息している善玉菌によって発酵されます。プレバイオティクスは、このような善玉菌に栄養を与えるといった作用を施すことで腸内細菌叢の多様性維持をお手伝いし、食べ物が正しく消化されて栄養素が吸収されるよう、健康な細菌のバランスを正しく保つようにします。

プレバイオティクスはプロバイオティクスと共に作用します。Zenbuに含まれているプロバイオティクス は、消化管に有益かつ新しい細菌をたくさん供給することで体の助けになります。これらは、ザワークラウトやケフィアなどの発酵食品で見つかる活性成分と同じものです。

プレバイオティクスとプロバイオティクスは共に、下痢、便秘、膣内イースト菌感染症、尿路感染症などの消化関わる様々な病気の改善に役立つ場合がある、力強い証拠が見つかっています。またZenbuに含まれているプレバイオティクスとプロバイオティクスは、風邪やインフルエンザが早く治るようにお手伝いする場合があります。他の研究では、プレバイオティクスとプロバイオティクスをとることで、過敏性腸症候群を患う方に有益をもたらす場合があると示されています。

Zenbuには動物由来原料や人工着色料が使われてなく、GMO、乳製品、大豆類、グルテンが含まれていません。本製品の1サービングあたりには23種類の本質的なビタミン・ミネラル、17グラムのたんぱく質、8グラムの複合炭水化物、1グラムの脂質が含まれ、色鮮やかな果物・野菜、オーガニックのキノコ、繊維、消化酵素から作られています。

Zenbuパウダーのシェイクは簡単に作ることができます。このパウダーは使いやすい小型の缶に入っていて、およそ12オンスの飲み物が24杯以上作れます。この缶にはスクープも付いています。食事の代わりとなる1サービングの飲み物として、この簡単に作れるシェイクのレシピをお試しください。

Madre Labs製のミールリプレースメントパウダーZenbu”で作る簡単なシェイク

材料:

作り方:

ブレンダーボトル、シェイカー、電動ミキサーを使用して10秒ほどかき混ぜます。固練りするには、角氷や粉々にした氷を入れます。

シェイクに他のフレーバーを足すには、新鮮または冷凍された果物などの材料を足します。イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、サクランボなどがよく合います。さらに多くの繊維をとるのであれば、新鮮な緑黄色野菜やお好みのグリーンフォーミュラサプリメントを足します。さらに多くのたんぱく質をとるのであれば、チア亜麻ゴマなどの種を大さじ12杯足します。

免疫のサポート向け

私たちが寒気を感じるようになった際、これは体の免疫システムを強化する絶好の機会です。この飲み物は、風邪、インフルエンザ、その他のウイルス性疾患を素早く和らげたり、治す場合があります。

さらに免疫力を高める良いオプションとしては、Zenbuで作った簡単なシェイクに1錠のベータグルテンカプセルFungiology製のマッシュルームパウダーカプセル、その他のマッシュルームパウダーや、味付のために程よい量のマヌカハニーを足します。

エネルギーのサポート向け

エネルギーが低下していているなと感じる時はありませんか?疲れは病気、仕事のストレス、または過密なスケジュールが原因で感じる場合があります。また低いエネルギーはホルモンの周期、さらには新鮮な空気や日光が足りない場合でも感じられます。

Zenbuシェイクは、エネルギーを活性化させる成分を合わせることで、その作用が高まる場合があります。エネルギーを活性化させるため、食事の代わりとなるこのシェイクに足すことができる材料はたくさんあります。

健康を促進するために足す材料として、1スクープのMadre Labs製のCafeCepsMadre Labs製のCocoCepsがあります。これらの製品には、体がエネルギーを高めるために必要とする天然香味料や微量栄養素が含まれています。自然的にエネルギーを活性化させるその他2つの良い方法としては、1錠のCalifornia Gold Nutrition製のペルビアンマカや他の種類のマカを足します。

消化のサポート向け

消化不良とは、誰もがたまに感じる症状です。旅行に行くと普段の消化吸収リズムが崩れます。またストレス、長時間労働、運動不足も、消化機能に不安をもたらす要因となる場合があります。

消化をさらにサポートするには、食事の代わりとなるシェイクに1錠のCalifornia Gold Nutrition製のLactoBifプロバイオティクス製品、または好みのプロバイオティクス製品を足します。こうすることで腸内細菌叢に足される善玉菌の量が2倍以上に増え、健康な腸内細菌叢の多様性が高まります。

ストレス解消のサポート向け

過剰なストレスとは、現代の忙しいライフスタイルでよく感じられる運の悪い現象です。これは仕事や学校などで期限に追われたり、大量のプロジェクトが原因で感じることがあります。またストレスレベルは、家族の悩みや家族行事などで高まる場合があります。日々の生活でストレスを感じた際、健康に良い栄養素をとることで、体は特定の状況に簡単に対処できるようになります。

Zenbuシェイクを作る際にストレス解消をサポートする良い成分として、1錠のL-テアニンマグネシウム、または1スクープのマグネシウムパウダーを足します。これらの成分を足す場合は、どれくらいのパウダーを足せばよいのか、1日にどれくらい摂取してよいのかなど、ラベルの指示に従うことが大切です。

心臓血管のサポート向け

心臓病はアメリカで一番の死亡原因です。大半の人々は、心臓病の危険性が高まる要因を抱えています。栄養は、人間が心臓病を患う危険性において重要な枠割を果たします。健康に悪い脂肪食をZenbuシェイクに代えることでヘルシーな選択となり得ます。不健康な食べ物を健康的な食べ物に代える以外にも、心臓やその他の心血管系をサポートする既知の栄養素を食べ物に足してみてください。

心臓病を患ったことがある方、心臓病の家族歴がある方、高血圧の方、または心臓病に関わる病状を患ったことがある方は、この食事の代わりとなるシェイクに1スクープのMadre Labs製のCocCcardioを足すことで、心臓血管へのサポートが高める場合があります。またこの天然のココアを基に作られた製品は、シェイクに天然のチョコレートフレーバーを足します。

健康的なライフスタイルを大きくサポート

Zenbuシェイクは外でも簡単に飲めます。昼食をとるためファストフードレストランに行く代わりに、このシェイクは1分以内に作ることができます。また自宅でも作れるため、旅行用マグカップに入れて車に持ち込み、忙しすぎて従来の栄養豊富な朝食を座って食べる時間がない時など、朝の通勤時には車の中で飲めます。

Zenbuパウダーは長持ちするため、たまに飲むサプリとして良いオプションです。またスケジュールがぎっしり詰まっていたり、ただ単に食事の代わりとして健康的なものをとりたい方でも毎日飲めます。

栄養

地中海式ダイエットのメリット

栄養

このおいしいレシピでペーガンダイエットを試しましょう

栄養

キャッサバ粉とは + 3つのシンプルなグルテンフリーレシピ