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栄養

iHerbご利用のお客様によるスムージーレシピ

9月 5 2017

当社では先日、iHerbをご利用の皆さんに、iHerbの食料品を活用したお気に入りのスムージーレシピをシェアしてくださるようお願いしました。頂いた複数のエントリーの中から、以下のレシピを皆さんとシェアさせていただきます。お楽しみください!

青野菜とバニラのプロテインシェイク

ブレンダ―ボトルかシェイカーカップを使って混ぜ合わせます。グラスに注ぎ、その上に新鮮なフルーツ、ベリー類、またはその他お好みの材料を添えます。あとは飲んで楽しむだけ!

- レシピ提供:Аглая H.

スーパーフード・チョコレートピーチスムージー

ミキサーに入れて混ぜるだけ!

- レシピ提供: Lenna L.

エナジースムージー

ミキサーに入れて混ぜるだけ!

- レシピ提供:Nadi D.

ピーナッツバター・マカスムージー

全材料を高速ミキサーに入れ、滑らかさが出るまで高速でブレンドします。

- レシピ提供:Lavina S.

キャシーの抗酸化ココアスムージー

30秒間ブレンドしてお楽しみください!

- レシピ提供:Cathy F.  

プレワークアウトシェイク

滑らかさが出るまでブレンドします。お楽しみください!

- レシピ提供:Catherine J.  

トロピカルスムージー

滑らかさが出るまでブレンドします。お楽しみください!

- レシピ提供:Laeticia L

完全無欠バナナスムージー

氷以外の全ての材料を塊がなくなるまでブレンダ―でミックスします。グラスに注ぎ、必要に応じて角氷を加えます。

- レシピ提供:Evgeni D.  

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