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美容

全ての髪質用の自家製ヘアマスク

5月 24 2018

思い通りにいかない髪の毛をまとめるのは苦痛です。日によって髪が思い通りに決まらない理由は数多く存在し、その要因を特定することで、問題の解決につながる可能性があります。湿気の多い気候では、天気が原因で、髪の内側のケラチンがダメージを受けることがよくあります。ケラチンが膨張し、それが髪の毛の縮れの原因となるのです。冬の間は、外の乾燥した空気が屋内の乾燥した熱と組み合わさって、静電気の問題を引き起こし、髪の毛が乱れ、整えるのが難しくなります。髪を束ねたり、編み込んだりすることで一時的に問題を解決することは可能ですが、長期的な解決策ではありません。

ヘアスプレーやムースを過剰につけるなど、過度なスタイリングを行った後は、髪の毛がまとまりにくくなる可能性があります。普段からブリーチや髪染めを行っている場合も、水分が失われます。髪の乾燥対策として不適切なオイルをつけたり、コンディショナーを使いすぎたりすると、逆効果です。これらの製品が蓄積・付着することで、髪の毛が汚く、あるいは脂っぽく見えてしまう場合があります。さらに、製品に含まれる成分が、シャンプーでも落ちないということがよくあります。

また、ストレスについても考慮する必要があります。ストレスによって、髪に悪影響を及ぼすホルモンの分泌や、その他の化学反応が引き起こされてしまうのです。毎月、女性の体内で産生されるエストロゲンは皮脂の分泌量を増やし、その結果、髪の艶が失われ、弱々しく、くすんだ感じに見えてしまう場合があります。

しかし、髪の健康維持に役立つ方法がいくつか存在します。食生活の改善から自家製ヘアマスクによる髪のお手入れまで、正しい材料を使って少し栄養を与えることで、髪の毛に生命力と活力を与えられる可能性があります。

髪の痛みを食事で解決する

貧しい食生活を送っていると、次第に髪がまとまりづらく、不健康になってきます。卵、ヨーグルト、魚、バナナ、グアバ、ほうれん草は全て栄養豊富で、髪の成長サイクルを刺激し、強くて艶のある髪を維持するのに役立ちます。適切な食事をすることでキューティクルが強化され、その結果、輝く健康的な髪が手に入ります。今すぐ、食生活の見直しを検討してみてください。ただし、結果が見えるまでには、3~6か月かかる可能性があります。髪の成長量は1か月に約1.3センチだということを頭に入れておいてください。髪の毛はまた、絶えず入れ替わっています。

髪質によっては、固有の問題が存在し、食生活を変えるだけでは問題に対処できない場合があります。

自然なくせ毛を直す

髪の毛のタイプ毎に表面やキューティクルのタイプが異なるため、髪の質感はさまざまです。顕微鏡で見てみると、キューティクルは、髪の毛に沿って一つ一つ重なり合った層状の目盛りのように見えます。全ての目盛りが平らな場合は、髪の毛は絹のように柔らかく感じます。しかし、くせ毛の場合は、目盛りが平らでないため、より粗い感じがして、よりボリュームがあるように見えます。くせ毛専用の自家製マスクのレシピを使えば、潤いを与え、適切な栄養を供給することで、全体的な質感を改善できるかも知れません。

くせ毛用のヘアマスク

材料

髪の毛が長い方は、材料を2倍にしてください。

作り方

  1. 全ての材料をボウルに入れ、泡立てるように混ぜるか、ブレンダーでピューレにします。
  2. よく混ぜ合わせます。
  3. 髪の毛を湿らせ、全体に均等にマスクを塗ります。
  4. 少なくとも30分間、ラップかシャワーキャップで髪の毛を覆います。
  5. マスクを洗い落として、髪の毛をシャンプーで洗います。

必要であれば、週1回ヘアマスクを使用してください。

傷んだ髪の症状

髪が脆くなる、乾燥する、過度に多孔性になる、または質感が荒くなるのは、髪が傷んでいる場合の典型的な兆候です。髪のキューティクルが損傷しているか、過度に引っ張られた場合に、この問題が発生します。キューティクルの目盛りを滑らかにすることで、さらなる損傷から髪の毛を保護し、見た目も改善することができます。

普通の状況では、髪の毛は、元の長さの最大150%まで切れずに伸びます。伸縮性が失われると、切れ毛や短い毛が数多く出現します。ヘアブラシを観察して、問題の診断を行いましょう。毛の長さが完全な場合は、単純に新しい髪を成長させるために抜け落ちたことを意味します。しかし、短めの髪が付着している場合は、切れ毛が原因である可能性が高いです。傷みのその他の兆候としては、髪の毛が濡れていてもマットな感触がする、カラーリング剤を吸収または保持できないといったものがあります。適切なマスクを使って定期的にお手入れをすることで、さまざまな症状の予防と解決に役立つ可能性があります。

傷んだ髪用のマスク

材料

作り方

  1. 全ての材料をボウルに入れ、泡立てるように混ぜるか、ブレンダーでピューレにします。
  2. 髪の毛を湿らせます。
  3. 指先でマスクをつけ、しっかりと塗り込みます。
  4. 少なくとも30分間、髪の毛を覆います。
  5. マスクを洗い落として、シャンプーをします。
  6. 必要に応じて、毎週マスクを使用してください。

自家製マスクで縮れ毛のお手入れ

縮れ毛は、キューティクルの層が浮き上がることが原因で発生します。その結果、髪の毛が乾燥して縮れたように見え、うまくまとまらなくなります。カールした髪の毛は、脱水症状が原因でより簡単に縮れてしまう傾向があります。ただし、直毛の場合でも、同じ理由で縮れることがあります。カールした髪の毛は元々乾燥度が高いため、より縮れやすくなります。カールした髪の毛をブラッシングすることでも、キューティクルが浮き上がり、縮れ毛の原因となってしまいます。

縮れ毛にも3種類あるということに気付いている人は多くありません。表面の縮れは、髪の外側の見える層でのみ発生します。Halo(ドーナツ、頭頂部) frizzは、頭頂部付近にのみ起こります。カール内In-the-curl frizzは、毛幹全体に問題が広がり、巻き毛の滑らかな見た目が失われます。これら3種類の縮れ毛を全て緩和するために特別開発された、自家製マスクのレシピをお試しください。

縮れ毛用マスクのレシピ

材料

  • つぶした、またはスライスバナナ 1本
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • 生はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 材料をブレンダーに入れてピューレにするか、ボウルの中で泡立てるようにしっかりと混ぜ合わせます。
  2. 髪の毛を湿らせます。
  3. マスクをつけ、しっかりと擦り込みます。
  4. 髪の毛を覆って、30分間リラックスします。
  5. マスクを洗い落として、シャンプーをします。
  6. 必要に応じて、毎週マスクを使用してください。  

黒人の髪質(縮れ毛)特有の問題

黒人の髪は乾燥度が高く、毛がより平坦な傾向があります。乾きやすいため、黒人の髪はより切れやすくなります。髪の毛が脆くなってきたと感じたら、ヘアアイロンや髪染め、リラクサーの使用は避けてください。問題を悪化させるだけです。髪を編み込んだり、ツイストにする場合は、髪を引っ張る際に注意して、タイト過ぎるスタイルは避けるようにしましょう。そうしたスタイルは、既に脆くなっている髪を簡単に傷つけてしまいます。黒人の髪質に合わせて作られたマスクを利用して、髪に潤いと栄養を補給しましょう。

黒人の髪質用のマスク

材料

作り方

  1. 材料をブレンダーに入れてピューレにするか、ボウルの中で泡立てるようにしっかりと混ぜ合わせます。
  2. 髪の毛を湿らせます。
  3. マスクをつけ、頭皮に擦り込みます。
  4. 髪の毛を覆い、30分間マスクを髪の毛に吸収させます。
  5. マスクを洗い落として、シャンプーをします。
  6. ディープ・コンディショナーを使用します。
  7. 毎週マスクを使用してください。

脂っぽい髪用の自家製ソリューション

皮脂腺は皮脂を分泌します。皮脂は蝋のような物質で、自然にでき、毛幹を保護します。様々な理由により、皮脂腺が皮脂を過剰分泌する場合があり、その結果、髪の毛がベタベタと脂っぽくなります。髪の毛が細い人は、髪の量が多い傾向があります。髪の毛が多いということは、皮脂腺の数がより多く、皮脂の分泌がより多いことを意味します。ホルモンの問題も、皮脂の過剰分泌につながる場合があります。これは、思春期、生理中、妊娠中に特に当てはまります。その他の要因としては、遺伝的体質や、間違ったヘアケア製品の過剰使用などがあります。

脂っぽい髪質にも、さまざまな特徴があります。毛の根元から先端まで脂っぽい場合もあれば、頭皮と毛根の部分が比較的脂っぽく、毛幹と先端は乾燥している場合もあります。天然の原料を含む特別製品や自家製のヘアマスクで、問題を改善できることがよくあります。

脂っぽい髪用のマスク

材料

作り方

  1. 材料をブレンダーに入れてピューレにするか、ボウルの中で泡立てるようにしっかりと混ぜ合わせます。
  2. 髪の毛を湿らせます。
  3. マスクをつけ、しっかりと擦り込みます。
  4. 髪の毛を覆い、マスクを髪の毛に載せた状態で30分間待ちます。
  5. しっかりと洗い流します。
  6. リンスとシャンプーをします。
  7. 必要に応じて、毎週マスクを使用してください。
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