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健康

活性炭の健康効果

9月 18 2017

USP(米国薬局方)の食品グレードである活性炭には様々な効能があります。 炭は石炭、木材、またはその他の物質から作ることができますが、USP食品グレードの活性炭は、腎臓透析装置などの血液濾過装置などの使用目的のため、厳正な基準があります。活性炭は出発物質を燃焼して製造されます(例:ココナッツ殻や木材を、非常に高い熱で活性化し、その後酸素が存在しない状態で水蒸気を用いて926〜982°Cの高温の炉内で再度活性化)。これにより、1gあたり数百万の小さな孔が発生します。そのため、活性炭は水のろ過に使用されます。また、活性炭を経口摂取することで細孔は毒素とガスを結合し、体外に排出することができます。活性炭の主な用途は一般に解毒、膨張やガスの緩和、体臭の軽減です。 ここでは、さらに詳しく説明していきます。

解毒

活性炭は中毒や薬物過剰摂取の安全かつ効果的な治療として、世界中の緊急治療室で採用されています。ただし医師や毒物管理センターからの指示がない限りは、自宅で活性炭を使用した解毒治療を行わないでください。薬物の過剰摂取や中毒は生命を脅かすような状況がありえるため、医師の診断が必要となります。

活性炭を使用すると帯電した毒素やガスが活性炭の多孔質表面の負電荷に結合する化学反応が起き、様々な中毒に効果を発揮します。数百万の孔のある活性ココナッツ炭の表面積は、非常に大量の毒素やガスと結合することができます。1gの活性炭にはサッカー場とほぼ同じ総表面積があります。偶発的な中毒の対処に最適であり、胃洗浄より効果があることがあります。深刻な中毒では、大量の活性炭(例:体重1kgにつき1g)が必要になる場合があります。

体内洗浄

中毒に効果があるのと同様の理由で、活性炭は体内洗浄剤としても効果を発揮します。複数の形態の毒素を結合して除去することに加え、さらに胆汁酸と結合して身体から排出させます。これにより多くの毒性化合物が胆汁中に排泄されるため、内部洗浄に非常に重要です。活性炭はさらに胆汁酸を結合することにより、胆汁酸に結合している毒素を排除する効果があります。活性炭は、鉛や水銀などの重金属を結合した除去にも役立ちます。

腹部膨満に対する消化補助

活性炭の一般的で臨床的に妥当性が確認されている用途に、腹部膨満の自然な低減効果があります。この場合、活性炭の数百万の孔内のガスの結合作用が活用されます。最適な結果を得るには食前に500 mgを服用してください。さらに腸の不快感を和らげるには、活性炭とアルファガラクトシダーゼ(重要な消化酵素)とショウガエキスを組み合わせた複合製品をお試しください。

重要なガイドライン

脱水症状を引き起こす可能性があるため、活性炭を摂取する場合は毎日十分な水を飲むようにしてください。活性炭の摂取には通常副作用はありません。栄養素、サプリメント、処方薬の吸収を妨げる可能性があるため、食べ物、サプリメント、処方薬を摂取する60〜90分前、胃を空にした状態で活性炭を摂取してください。

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