栄養

輝く肌になるためのスムージーボウルレシピ

11月 16 2017

コラーゲンが豊富に含まれたスムージーボウルで一日を始めましょう。

コラーゲンを補給して、骨、関節、組織を強く、フレキシブルに保ちましょう。爪を強く、髪を輝かせ、関節をより柔軟にします。

グリーンスムージーボウルに、コラーゲンを１スクープ入れて補給することを毎日の日課にしましょう。California Gold Nutrition のコラーゲンアップは、魚由来ですが、魚の味がするわけではありません。水溶性のため、スムージーに簡単に混ぜることができます。

体が、新しい組織、輝く肌、強く健康な爪を作れるかどうかは、私たちが日常食べる栄養素を消化し、吸収できるかどうかにかかっています。消化の働きを高めるために、California Gold NutritionのLactoBif プロバイオティクスのカプセルの中のパウダーも一緒に入れることをお勧めします。食物アレルギーが心配な方は、代わりにCalifornia Gold Nutrition Colustrum（免疫ミルク）をご検討ください。

輝く肌に！スムージーボウルのレシピ

材料

• 冷凍バナナ 1/2カップ
• その他の冷凍フルーツ 2カップ
• California Gold Nutrition コラーゲンアップ 1スクープ
• バニラエキス 小さじ 1/2
• バニラアーモンドミルク 1/3カップ
• カシューバター 大さじ1
• California Gold Nutrition LactoBif プロバイオティクス または California Gold Nutrition Colustrum（免疫ミルク） 1カプセル（お好みで）
• 新鮮なほうれん草 2カップ
• 新鮮なフルーツ
• ココナッツフレーク
• グラノーラ

作り方

1. 上から7番目までの材料をフードプロセッサーかフードミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。
2. 新鮮な果物や、ココナッツフレーク、グラノーラなどでトッピングする。

一人分です。