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デトックスフットソークのメリットとフットソークのDIYレシピ

私たちの体は、多くの異なる毒素に毎日さらされています。デトックスフットソークは、このような化学物質の一部を体全体から取り除き、体の自然治癒力を強化する優れた方法です。

環境からの有毒な要素を避けることはできません。水や大気汚染、食物中の化学物質など、私たちは毒素や他の有害な要素に日常的にさらされています。

人の体は、肝臓、腎臓、皮膚を通じて自然に解毒されます。環境からの化学物質は通常このように処理されますが、これらの臓器は今日の環境に対処できない場合があります。

代替医療従事者の多くは、慢性的な症状を克服し、体全体の健康を改善するためにデトックス療法を推奨しています。これらの療法の一つには、体が不純物を取り除く役に立つように作られたフットソークがあります。

塩とクレイの自家製デトックスフットソーク

材料:

作り方:

  1. 足が入るほどの大きさの金属製以外のボウルやバケツにぬるま湯を入れます。
  2. 死海塩、エプソムソルト、リンゴ酢、ベントナイトクレイ、エッセンシャルオイルを加えます。
  3. 足を浸し、20〜30分間リラックスします。

他のデトックス方法

足をデトックスする他の方法として、足のマスク、スクラブ、マッサージやパッドをおすすめします。

足を浸してリラックスしたあとには、軽石、 自家製のスクラブや市販のスクラブでタコや角質を取り除いてトリートメントを終わらせてはいかがでしょうか。最後の仕上げとしてモイスチャライザーを使うのも良いでしょう。

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