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栄養

コラーゲンとフルーツスムージー

6月 27 2017

このヘルシーなフルーツとコラーゲンのスムージーをお試しください!

コラーゲンは体にある軟骨の70%以上、腱や靱帯の90%を構成しています。年を重ねることは、体が産生する天然のコラーゲンが、より少なくなっていくことを意味します。

酵素加水分解された魚のコラーゲンペプチドを含むCalifornia Gold Nutrition コラーゲンアップで補充することをご検討ください。これには免疫系を強化するヒアルロン酸とビタミンCも含まれています。

このサプリメントは、ジュース、水やスムージーに簡単に混ぜることができます。このスムージーを朝食に、外出先の食事として、あるいは長時間の運動の後の栄養補給としてお飲みください。

材料:

キューブアイス 12個
California Gold Nutrition コラーゲンアップ 1スクープ
アーモンド、ココナッツ、ソイミルクまたは牛乳 1/2カップ
ギリシャヨーグルト(プレーン、バニラまたはベリー風味) 1/2カップ
生または冷凍のブルーベリー 1/4カップ
生または冷凍のイチゴ 1/4カップ
バナナ 1/2本

全ての材料を順番にミキサーに入れてください。充分に混ざるまで、10秒間混ぜては止めるを繰り返してください。このレシピでは1人分、12オンスのスムージーが作れます。

 こちらから弊社のコラーゲン商品の全てをご覧ください。

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