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5643633475189199054により 2 16, 2017 に掲載

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飲んで筋トレすると翌日体重が増える

5683831278778210513により 6 20, 2016 に掲載

飲み始めたばかりで規定量は飲めていませんが 筋トレ(と呼べないくらい軽いもの)をする前は飲んでいます。 長年ダンスをしているのに基礎代謝が驚くほど低く、 インナーマッスルはかなり使うはずなのに根を詰めれば筋肉はついていきますが 不思議なほど、すぐになくなります。 副腎疲労の症状があるのでそれが関係しているのかもしれません。 (コルチゾールが筋肉を壊すそうです) 筋トレをした翌日は体重が増えているので筋肉に影響が出ているのではないかなと思います。 しばらく続けて飲んでみます。

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