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美味しくて手頃なフラックスシード

tiktakにより 4 30, 2012 に掲載

 美味しくて、手頃なお値段のフラックスシードです。100円ショップで買った瓶に、丁度収まる量なので、便利です。玄米と一緒に炊くと、いつまでもしっとりもちもちするし、グリーンスムージーに混ぜると、もったり腹持ちするので重宝しています。

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リピしてます

Reviewer2843035により 7 14, 2014 に掲載

パンに混ぜるために買いましたが、そのままご飯に炊きこんだ亜麻仁ご飯もとてもおいしいです。私は米1合につき大匙1/2~1杯のフラックスシードを入れています。手軽にオメガ3オイルが取れていいですね。フレックスシードはオイルと違って加熱しても大丈夫だと英語のサイトに書いてありました。お値段も手ごろでありがたいです。

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おすすめです。

healthylivingjapanにより 9 12, 2015 に掲載

フラックスシードはオメガ3が豊富な種子。日本語では亜麻仁です。硬いのでそのまま食べるとよく噛まなければなりません。あまり噛まないと、消化できずそのまま排泄されてしまうほど。コーヒーミルなどでパウダー状にして使うとグット。スイーツや、ベーカリーなどいろいろ使えます。ふりかけにも混ぜたり。酸化しやすいので、その都度ミルにかけるのが良いと聞きました。

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お得!

4938818067361567879により 1 29, 2013 に掲載

オメガ3系の脂肪酸、繊維も豊富というわけで積極的に取りたいフラックスシード。玄米に混ぜて炊いています。但し種を飲み込んでは何の効果もないので、よくかんで食べています。プチプチしておいしいです。

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日本では手に入らないので

5053486123116744672により 5 03, 2016 に掲載

ナチュラルハイジーンの、松田麻美子先生からのおすすめで 購入しました。量も多くてリーズナブルでありがたいです。

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想像したものと違っていました

5114824098532396713により 3 23, 2014 に掲載

ローストが必要です。皮も固いのでゴマのようにも使えず、私の調理技術ではちょっと使いにくいかな。みなさんどうやって使っていらっしゃるのか知りたいです。

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αリノレン酸の摂取に。

5631725730712448098により 10 29, 2016 に掲載

毎日スムージーに入れて食べています。 これまで亜麻仁油を食べていたのですが、亜麻仁油は酸化しやすく日持ちしないためこちらに切り替えました。 種を丸ごと食べた方がリグナンなど抗酸化物質も摂取出来るため体に良いのではと期待しています。

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美味しい!

4941132495483473850により 12 01, 2016 に掲載

フライパンで炒ってから、グラインダーで粗く碾き、塩と混ぜてシーズニングソルトを作りました。香ばしくて美味しいです。無くなったら又買いたいと思ってます。

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炊き込みご飯

5046429136552394131により 2 08, 2017 に掲載

混ぜ込みご飯で炊いてます。美味しく体重増ですね。

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赤茶色の胡麻みたい

marymaryにより 4 17, 2013 に掲載

チアシードみたいにジェリー状になるのかと思って購入したのですが、ジェリー状にはなりませんでした でも、ミルで粉にして玄米ごはんにいれたり、豆乳を飲む時にマカと一緒に入れたりして飲んでます とにかく身体に良さそうなので、続けています

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