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潤いのある若い体を取り戻すために

4616770634745810820により 9 16, 2014 に掲載

MSMとマルチビタミン系のサプリは現代人にとって必須だと思います。年を取るにつれて始まる体の軋み、取れない疲れ、そういったものは、もともとこういうものが足りない&食品の精製時におけるミネラルの撤去の為に起こるのだそうです。若い頃はそういうものが足りていますので、必要ないわけです。自分は30代後半にかけて、ある状態で肩が急激に重たくなるという胸郭出口症候群を煩い、こちらのMSMを摂取しつつ体幹トレーニングやストレッチにより2~3週間で症状が改善、完治しました。継続していこうと思います。膝や腰、首や肩の痛みは姿勢の矯正が一番です。現代人に多いストレートネック等への予防や改善、インナーマッスルの石灰化予防にも、こちらのようなものを摂取して的確なストレッチや体幹運動をしていけば改善は見込めると思われます。日本の薬局やステマ等で盛んに宣伝されるコラーゲンの摂取をしても、ほとんど消化され体外に排出されるだけで、改善はされません。精製時に失われるMSMのようなミネラルを補助的に摂取してれば、日ごろの食事で栄養分は蓄えられてますのでコラーゲンは必要なく、変換するためのMSMのようなミネラルがあれば体内でコラーゲンを生産してくれるようになるわけです。こちらの錠剤はアメリカンサイズで粒が大きいですが1日2回の服用で良いので気が楽です。割って飲むと喉を痛めますので、大きくて飲めない方や女性は、水に溶かして飲むようにしましょう。僅かなお湯に浸して数分待てば液体になります。慣れてきたら粉末の方がいいかもしれません。

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2瓶目ですが、効いてるのかよくわかりません・・・。

5190881690377091043により 1 15, 2013 に掲載

同時期にいろいろマルチビタミンやらを飲み始めたり、スキンケアを見直したせいかこれが効いてるかはよくわかりません;駄目なパターンですね;ですがどれが原因かはわからないにしろ、肌の調子はよくなりました。初めの一瓶(容器はプラです)は朝晩計1~3粒を毎日でしたが、タンパク質と一緒に摂った方がいいみたいなので、今はお肉などを食べた時のみビタミンCと一緒に摂るようにしています。値段的にはとてもいいですね。12時間で体外に排出されるようで、過剰摂取の害はないとのこと。サイズは大きくつるつるしているので、飲み込みにくいです。そしてかなり不味いのがネックですね・・・。

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割れば大丈夫

4747184671555213832により 5 13, 2015 に掲載

確かに、錠剤が今まで見た中で一番大きく、見た瞬間飲み込めるか不安になりました。 大きい錠剤を飲むのは得意な方なのですが、さすがに不安だったので歯で半分に噛み割ってから飲みました。 錠剤自体が固くないので簡単に割れて、 それをゴクッと飲めば喉も傷めずに飲めます。 日本の粉末タイプのは高いし、スプーンですくって水に溶かして混ぜてという手間があったので、ただ飲むだけなのはとても便利です。 しかもその粉末タイプの1回分よりこちらの成分量の方が多くお得! MSM成分を摂取するようになってから、明らかにニキビが減り肌の調子が良くなってきました。

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肌が弱いので。

5602201978985601781により 4 09, 2016 に掲載

顔が痛くなる程 皮膚が弱いのでビオチン リジン ビタミンC も併せて飲んでいます。何が効いているかわかりませんが 状態は良いです。ちなみにMSMは 細胞を結び付ける働きをすると聞きました。コンビニのものばかり食べていると不足するということでした。

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個人メモ

synchronicityにより 7 11, 2015 に掲載

定番。気のせいかもしれないけど、整体に行く間隔が長くなる? 一時期止めてて、また復活した経緯あり。

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髪と爪がツヤツヤします

Nanamiにより 5 03, 2014 に掲載

MSMはコラーゲンを作るのに重要なミネラルであるということで、定期的に摂っており、現在2瓶目です。服用してからすぐに効果がわかったのは髪と爪です。つやがよくなりました。 肌はツヤツヤとまではいきませんが、調子はいいです。コスパもよく、効果もいいのですが錠剤がかなり大きいので飲むときに少し注意が必要なので☆1つマイナスです。

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肌がつるつる(というかてかてか)に

wanwanにより 4 22, 2013 に掲載

タイトルどおりで、びっくりするくらい肌がてかるようになりました。家族も同様です。

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爪が強くなりました。

4963649106676595821により 7 11, 2016 に掲載

長期利用で肌や髪への好影響を期待して飲み始めました。 まだ2週間くらいですが爪は強くなりました。 のびるのも早いです。

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慢性的な鼻づまりが改善

5310776770812682328により 6 29, 2016 に掲載

幼少期より鼻の粘膜が弱く、鼻中隔湾曲があり、さらにアレルギー体質になったこともあって、 一年中はなづまりに悩まされています。 鼻水は処方薬で抑えられるものの、ながらく炎症を繰り返して鼻の粘膜が厚くなってしまっているようで、 さらに乾燥により鼻閉してしまっている鼻です。 MSMで炎症が抑えられば、と期待を込めて試してみたところ鼻閉が改善されました。 摂取しても必要がなければ排出されてしまう物質とのことですが、半量750mg/日を続けています。 サプリメントの効用として、鼻づまり改善はまだ裏付けされていないようですが、MSMは害はないようですし、 なにより鼻どおりがよくなるメリットが圧倒的に大きいのでしばらく続けようと思います。

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まだ服用一週間ですが…

4854061632009480819により 6 26, 2016 に掲載

肌がすべすべになって驚いています…。 太ももやふくらはぎ、二の腕やお尻が本当にすべすべで。 他に何もしていないのでMSMのおかげとしか思えません。

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