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悪くないんじゃないかな

4737787656904315213により Mar 21, 2016 に掲載

安く、質がいいようなで買いました。体感は今まで飲んだサプリメントで一番感じてます。トレ前にかならず今は飲んでます。 ローディングが必要になるので根気よく飲み続けることが必要ですが、体感があるので続けられました。おそらくこの値段で売り続くのならばリピ買いはしますね。

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コスパ良い

4689024500625414298により May 25, 2016 に掲載

日本のクレアチンに比べるとコスパとても良いです。効いている実感もあります。

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効果ありました

5728767722022001860により Dec 21, 2016 に掲載

はじめてクレアチンを飲みました。はじめの5日は1日20gくらい、その後1日5gを一ヶ月。1週間後に効果が現れ始めウエイトの重さ、レップ数が増えました。すごい効果を感じていますが、同時に体調の異変も出ました。 水分多めに取ろうとお茶を飲んでいましたが、慢性的な頭痛がありました。途中真水にかえたら軽減されました。アルコールは控えめにしていましたが、一度ビールを多めに飲んだら夜中に内蔵がよじれる様な激痛で目が覚めました。冷たいお茶を飲んだらすぐに治りました。頻尿になります。夜中尿意で4回くらい目が覚めます。便秘気味になります。顔がカサカサになる。注意点は良く言われるように水分を多めに取ることが重要です。水分は真水。あと夜に果物を多めに食べると便秘予防になりました。 現在は10日ほど飲むの止めていますが筋力は持続しています。一ヶ月ごとに飲んだり止めたり繰り返す計画です。

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